经常崴脚的人是缺什么

经常崴脚多考虑是缺钙引起的，也不排除是踝关节扭伤、韧带损伤等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。

1、缺钙

如果在平时生活中经常挑食、偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，从而会影响骨骼的发育，出现踝关节疼痛、肌肉痉挛等症状。患者可以改变不良的饮食习惯，注意营养多元化，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

2、踝关节扭伤

如果在平时运动时，不慎发生了踝关节扭伤，可能会使局部的软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。

3、韧带损伤

随着年龄的增长，踝关节部位的韧带会逐渐变得松弛，而且频繁剧烈运动，可能会使局部的韧带损伤，出现关节肿胀、关节疼痛等现象。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛，也可以通过韧带重建术等方式进行治疗。

除了上述原因以外，也不排除是骨折等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。