年轻人长期心跳90以上对心脏有什么危害

年轻人长期心跳90次/分以上，对心脏一般没有危害，属于正常的情况。如果出现不适症状，建议及时到医院进行检查。

心跳一般是指心脏跳动，是人体的生命体征之一，通常健康人在安静状态下的心跳是60~100次/分，如果长期保持在90次/分以上，属于正常的情况，一般不会对身体造成影响。但是如果心跳低于60次/分，则提示机体出现了心动过缓的情况，可能是甲状腺功能减退症、心律失常、颅内疾病等原因导致的，如果高于100次/分，则说明出现了心跳过快的情况。一般心跳长期在90次/分以上，可能不会对心脏造成影响，但如果身体出现不适症状，建议及时到医院进行检查。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。患者还可以适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。