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　　健康快讯！2023西安治疗脱发医院 应该做些什么来照顾脱发？当脱发发生时，患者除了要对其进行及时治疗外，还可能会出现脱发，对患者的外貌、个人形象都造成极大的伤害。除了积极正确的治疗外，患者还需要做好其护理工作，使患者的病情得到控制，以减少其存在对患者的严重伤害。应该做些什么来照顾脱发？

　　1、补铁。据科学家研究，在秃顶女性中，30%是缺铁性秃顶，这是中年女性常见的秃顶。应补充含铁丰富的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

　　2、补充一些维生素E，因为缺乏维生素E可抵抗导致毛发以及衰老，促进毛母细胞进行分裂，使毛发正常生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　3、补充植物蛋白质，有的女性，头发末梢分叉，形成一束羽毛状的细丝，容易折断，医学上称为“垂直头发分叉”.究其原因，是因为头发中的蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺基丙氨酸明显增加，使头发的质地脆裂。可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

　　此病患者要注意心理素质的培养，学会调节情绪，缓解心理矛盾和压力，配合专家进行治疗。

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