吃酸梅可以防中暑吗

吃酸梅可以辅助预防中暑。

酸梅中含有丰富的有机酸、维生素C等营养物质，适当食用可刺激唾液腺分泌，增加食欲，同时还可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢能力，进而增强机体免疫力，达到预防中暑的目的。

对于既往有胃溃疡或十二指肠球部炎症的人群不建议过多摄入酸梅，以免导致病情加重。

在夏季高温天气时，应注意合理饮食，避免暴晒，并适当补水以预防中暑的发生。