厨房用什么预防中暑

在厨房里可使用加湿器、防火设备、防烟设备、通风降温等措施，预防中暑。日常做好室内通风工作，尽量避免长期处于炎热环境，如需在厨房工作，应注意戴遮阳帽、口罩，避免出现不良后果。

1、加湿器：在厨房里使用加湿器，可以有效避免室内空气过于干燥，还可调节室内湿度，增加身体水分，有利于预防中暑。在使用加湿器时注意定期开窗通风，避免细菌滋生;

2、防火设备：厨房的火源可分为两种，一种是向炉子发烟的炉子，另一种是抽烟的炉子，可起到较好的防火作用。在使用防火设备时应注意不能靠得太近，以免吸入烟雾导致火灾，还应注意在厨房点燃东西或者打开抽烟机，预防出现中暑的情况;

3、防烟设备：在厨房里不要安装烟囱、烟囱等易燃物，可使用湿棉签或者棉球代替，预防烟雾产生而导致室内气温升高，从而避免吸入烟雾导致中暑;

4、通风降温：每天定时开窗通风，每次通风时间不能少于半个小时。如果是炎热的夏季，可将室内空调打开后关闭窗户或者用风扇进行降温，也可在室内打开绿植或者摆放水盆来降低室内温度，也可起到较好的降温效果，可有效预防中暑;

5、其他措施：如果经常出现中暑的情况，建议定期进行身体检查，了解身体健康状况。如果出现身体不适，应及时到医院就诊。

在日常生活中，在厨房工作后应多喝水，补充身体流失的水分。同时应注意避免长时间处于炎热环境中工作，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充身体所需营养。