发生中暑的病理病因

人体在高温环境下，因机体产热和(或)散热功能障碍而致中枢神经系统或心血管系统功能损害的急性疾病。其主要见于夏季烈日曝晒、湿度大和无风天气，炎热引起体温调节功能障碍，同时伴有皮肤血管内血流增加、水分散失增多等所致。

一、发病机制

1.体温调节功能障碍：由于强烈的阳光暴晒，可使机体温度升高，大量出汗导致水分丢失过多，进而出现脱水的情况，若不及时补充水分，则容易影响到体温调节的功能，从而引发中暑的现象。

2.水电解质紊乱：当患者长时间处于高温环境中时，汗液流失较多，如果没有及时进行补水或者补盐处理，就可能会造成体内严重缺水以及电解质紊乱的情况，此时就会诱发一系列不适症状，如头晕、头痛、恶心呕吐等。

3.酸碱平衡失调：如果长时间待在高温的环境当中，会导致体内的乳酸代谢产生大量的酸性物质，如果不及时纠正，就有可能会造成酸碱平衡失调的情况，甚至会影响身体健康。

4.神经内分泌失调：由于长期处在高热的环境中，会使身体里面的神经受到刺激，继而导致交感神经兴奋，还会伴随脸色苍白、胸闷气短等症状。

二、临床表现

1.先兆中暑：表现为口渴、面色干红、皮肤灼热、四肢湿冷、血压下降、脉搏增快、体温正常或略有升高，一般休息后可自行恢复。

2.轻度中暑：表现为面色潮红、胸闷、酷热、口渴、呼吸急促，体温略高于正常，37.5-38℃，继续工作会出现明显的肌痉挛、直立性低血压、晕厥，可通过充分降温使其恢复正常。

3.重度中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭，其中热射病最为危重，是由于热量摄入远大于热量散出所导致的一种严重的体温调节障碍性疾病，通常发生在6月份以前，高温、高湿、强辐射光线下持续作业数小时以上的人群。患者早期可有乏力、肌肉疼痛、注意力不集中、动作不协调等症状，随病情进展可迅速发展为昏迷状态，若得不到及时救治常会危及生命。

综上所述，在日常生活中一定要做好防暑措施，避免长时间待在高温的环境当中，以免给自身带来不必要的损伤。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、西瓜等，能够补充身体所需要的营养成分。