高温中暑分为热射病

高温中暑通常可分为先兆中暑、轻度中暑、中度中暑和重度中暑，其中重度中暑又包括热痉挛、热衰竭以及热射病。建议出现中暑的患者及时到医院进行治疗，以免危及生命。

一、先兆中暑

在高温环境下劳动1-2小时，或处于持续高温环境中，同时伴有体温上升、皮肤灼热、面色干红、口渴、大量出汗等症状，可考虑为先兆中暑。此时应及时转移到阴凉通风处休息，并适当补充淡盐水等水分，一般可以缓解症状。

二、轻度中暑

若脱离高温高湿环境后，上述不适症状逐渐消失，则提示属于轻度中暑。对于此类情况，应注意观察患者的体温、脉搏、血压、尿量等指标，继续监测血氧饱和度、心率、呼吸频率、电解质水平等变化。应给予清凉饮料或含盐清凉饮料补充水分，还可使用风扇吹风帮助散热，但要避免空调直吹导致受凉加重病情。

三、中度中暑

如果离开高温现场至出现临床症状期间的时间渐短，且临床表现逐步加重，可判断为中度中暑。需立即采取紧急降温措施，如迅速将中暑者移至阴凉、干燥的地方，解开衣扣并脱去或者湿透的衣服，尽量使躯体接受良好的散热。同时还可用凉水、30℃左右的温水擦浴，头部放置冰袋或冷毛巾，以促进散热。

四、重度中暑

1.热痉挛：主要表现为四肢、腹部肌肉痉挛疼痛，早期可能出现低钠血症、低氯血症等情况，严重时可因窒息而死亡。需要立刻将中暑者移到阴凉通风的地方，喝含有盐水的饮品，也可用冷水浸湿的毛巾放在额头、腋窝等部位帮助降低温度。

2.热衰竭：常发生于儿童或老年患者，除体温升高外，还可能伴随肌无力、极度疲乏、剧烈呕吐、面色苍白、皮肤冷、血压下降甚至休克的情况。需尽快建立静脉通路输注5%-10%葡萄糖注射液、生理盐水等液体进行补液，防止发生电解质紊乱。

3.热射病：是中暑最严重的类型，患者会出现体温高达40°C以上、昏迷、少尿或无尿、血钠降低、血糖升高等情况。一旦怀疑有此情况发生，应该立刻送医抢救，遵医嘱采用亚冬眠疗法，即低温、镇静、冬眠药物综合治疗，必要时可进行血液净化治疗。

日常生活中要注意防暑降温，尤其是夏季天气炎热的时候，最好待在室内，不要长期暴露在外工作、学习。另外，在外出时也要注意做好防晒措施，比如戴遮阳帽、打遮阳伞等。