不舒服中暑自己揪痧

不舒服中暑自己揪痧可能会导致症状更加严重，从而延误病情，建议患者出现中暑症状时，在医生指导下进行治疗，不要自己盲目进行处理。

1、原理：中暑是由于体温调节中枢功能障碍等引起的热平衡或水、电解质紊乱所致的疾病，由于外界温度过高，导致机体产热增加及散热障碍，患者出现中暑后会出现头晕、头痛、口渴、乏力、多汗、四肢湿冷等症状。如果患者已经出现中暑症状，此时自己在进行捏痧时，可能会刺激皮肤表面的毛细血管，加速血液循环，促使体内热量排出，使中暑的症状加重;

2、方法：中暑后建议患者及时远离高温环境，可以转移到通风阴凉处，并且可以用冷毛巾擦拭全身，促进机体散热。另外，还可以适当喝一些含有盐分的液体，比如生理盐水等，补充机体丢失的水分及电解质。如果经上述操作后，病情无法得到缓解，还可以在医生指导下使用藿香正气胶囊、十滴水、藿香正气丸等药物治疗。

此外，如果在经过上述操作后，病情依然没有得到缓解，或出现加重的情况，建议及时到医院急诊科就诊，完善血常规检查、电解质检查等明确具体情况。