宝宝外出旅游中暑了咋办

宝宝外出旅游，中暑了，可以通过迅速脱离高温环境、物理降温、服用药物、及时就医的方式进行处理。日常需要注意防晒，可以通过戴遮阳帽、涂防晒霜等方式避免宝宝出现中暑的情况。

1、迅速脱离高温环境：如果宝宝在外出旅游时，因天气炎热，造成中暑的情况，需要立即脱离高温环境，更换到通风阴凉处或有空调的室内，避免宝宝持续处于高温环境，导致身体不适;

2、物理降温：宝宝外出旅游，中暑了，可能会出现体温升高的情况，此时可以使用温毛巾擦拭全身，比如擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，有利于散热，使体温下降;

3、服用药物：如果宝宝出现明显的身体不适症状，比如头晕、恶心、呕吐等，可以在医生指导下给宝宝服用藿香正气口服液、十滴水、藿香正气丸等药物治疗，用药以后可以改善身体不适症状;

4、及时就医：如果经过上述治疗后，宝宝症状并没有得到缓解，反而出现了严重的昏迷或休克症状，通常是因为外出旅游没有做好防暑措施引起了中暑所致。此时需要及时带宝宝到医院就诊，然后在医生指导下采取针对性治疗。

此外，宝宝在外出旅游期间需要做好防暑工作，可以在医生指导下涂抹防晒霜，也可以喷洒藿香正气水等药物。另外，建议日常尽量选择在阴凉的环境中工作或生活，如果必须在高温下工作或生活，建议在夏天避免去暑热的环境。