防中暑的必备药泡茶

在炎热的夏季，如果需要长时间处于高温环境中工作或生活，就容易出现中暑的情况。临床上常用的预防中暑的中药有藿香正气水、清暑益气丸等，可以将药物泡水喝起到一定的预防作用。

一、中成药

1.藿香正气水：由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、半夏(姜制)等多种中药材组合而成，具有解表化湿以及理气和中的效果，常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或者是夏伤暑湿所致的感冒，服用药物之后能够达到预防中暑的效果。

2.清暑益气丸：主要成分包括广藿香、石膏、党参、黄芪、扁豆花、石斛、六神曲、木瓜、羌活、人工牛黄等，具有清暑益气的功效，适用于暑热挟湿所导致的头昏乏力、胸闷恶心、身重纳呆等症状，用药后可有效预防中暑的发生。

二、中药饮片

1.淡豆鼓：为豆科植物大豆种子及其宿根经加工制成的干燥粉末，味苦、性凉，归肺肝两经，具有透疹发表、凉血止痉的作用，配伍其他药材使用时可用于辅助缓解阴虚火旺、骨蒸劳热、夜盲、口疮、中风口噤等情况。

2.鲜芦根：味甘、微涩，性寒，入胃、肺两经，具有生津止渴、除烦利尿的功效，与绿豆一起煎汤代茶饮用，可用于消暑热、健脾胃，对于预防中暑也有一定帮助。

3.西洋参：味甘、微苦，性凉，归心、脾、肺、肾四经，具有补气养阴、清热生津的作用，现代研究发现其对中枢神经、心血管系统及内分泌系统的功能有调节作用，配伍太子参、五味子、麦冬等药材一同泡水喝，有助于预防中暑。

4.其他方面：如菊花茶、薄荷叶茶、竹叶茶、西瓜翠玉茶、金银花茶等，均具有一定预防中暑的作用，日常适量饮用对人体有益。

患者需要注意，在服用以上药物期间应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、生姜、浓茶、烈酒、碳酸饮料等，以免影响药物疗效。另外，孕妇应慎用此类药物，若服药三天后症状未得到缓解，则建议及时去医院就诊。