什么是水中毒

水中毒是指身体细胞外液中的水分含量超过正常范围，导致血液中钠离子浓度降低，引起的一系列症状和体征。

水中毒发生时，过量的水进入体内会导致血浆渗透压下降，影响脑部和其他器官的功能。这可能是由于肾脏减少尿液排泄以维持体内的液体平衡所引起的。典型症状包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、嗜睡甚至昏迷。严重情况下可出现呼吸困难、心律不齐等。

常规实验室检查可能显示低钠血症，即血液中的钠离子低于正常水平。此外，医生还可能会安排电解质分析、尿液检测以及头部CT扫描来评估大脑水肿情况。轻度水中毒通常可通过停止饮水并增加排尿来纠正。重度水中毒可能需要静脉注射生理盐水或其他电解质溶液来调整体液平衡。

预防水中毒的关键是合理控制每日饮水量，避免短时间内大量摄入水分。特别是在高温环境下活动或患有某些疾病时，应特别注意保持水分平衡。