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假如临睡前和他大吵了一架,不妨今晚干脆睡沙发!偶尔在沙发上睡一觉对缓解神经紧张、治疗失眠可是有神奇的功效喔!
很多工作压力大的现代人都有或多或少的睡眠问题,除了真的有某些疾病“捣乱作祟”以外,对卧室和环境的“熟悉感”也会影响睡眠质量,而偶尔的“one night in sofa”过后,我们的身体和大脑反而会在“新鲜感”中得到彻底的放松,从而带来一夜好眠。
(责任编辑:滕小兰)
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