传统狐臭手术怎样康复锻炼

传统狐臭手术是将腋下的大汗腺切除，虽然手术创伤并不是很大，术后恢复较快，但传统狐臭手术后需要做好康复锻炼，通常需要做手臂伸展、肩关节上举、背部伸展等运动，以防止瘢痕增生、粘连，促进伤口愈合，并且逐渐恢复正常生活。

1、手臂伸展：手术后手臂应保持伸直，缓慢进行上举，并且左右手各50次，在做上举的过程中应收缩胸部，能够使胸部肌肉得到锻炼，防止上肢肌肉萎缩，在手臂伸展时还可以进行前后摆动手臂的运动，有利于血液循环，促进伤口愈合;

2、肩关节上举：在做肩关节上举的过程中，需要将手臂抬高，能够使肩关节部位的肌肉得到拉伸，有利于血液循环，也可以加速伤口愈合，还可以预防伤口感染;

3、背部伸展：在做背部伸展的过程中，需要将后背抬高，可以使背部肌肉得到拉伸，有利于促进血液循环，也可以加速伤口愈合，还可以预防伤口感染;

4、其他康复锻炼：传统狐臭手术做完后，还需要进行手臂的力量锻炼，如手臂力器锻炼，能够加速血液循环，预防血栓，但在锻炼时需要注意力度，不要用力过大，以免造成伤口二次损伤。还可以进行爬墙运动，有利于锻炼肩关节周围的肌肉，对于促进伤口愈合也有一定的帮助。

传统狐臭手术后，由于伤口的创伤比较大，在伤口愈合前不可以进行剧烈的活动，以免导致伤口撕裂，不利于伤口愈合。在伤口愈合后，可以进行正常的日常生活，但在平时应注意做好腋下的清洁卫生，以免狐臭的症状反复发作。