小心！猪油炒菜危害心脑血管

　　“其实，用油多只是一方面的问题。”中国烹饪名师、中国烹饪协会名厨专业委员会委员、北京烹饪协会副秘书长石万荣告诉记者，“现在许多餐馆，都在使用家庭炒菜时早已淘汰的动物油（猪油等）进行烹饪，尤其是湘菜，几乎2/3的菜肴都是用猪油炒出来的。动物油中都是饱和脂肪，对心脑血管危害非常大。”

　　国外一项研究表明，外出就餐和体重增加有关，西式快餐已成为增加肥胖等慢性病发生风险的一项重要因素。国内研究发现，居民的体重和周围街区的餐馆密度有相当大的关联，餐馆密度越大，该地区的肥胖者就越多。

　　“虽然中国营养学会推荐每日摄油量25—30克，但2004年的数据显示，中国人均日摄油量已达到42克，远远超过了我们的推荐值。”中国营养学会副理事长程义勇表示，这与人们在餐馆吃饭越来越多肯定是有关联的。经常或长期在外就餐者，体脂含量比很少在外就餐者明显增加。在不合理的膳食结构等因素共同作用下，中国居民的肥胖、高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病患病率迅速上升。

　　小编提醒：更多精彩内容，请关注外科频道

（实习编辑：古茜文）