什么是虚胖?该如何判断？

其实有两个概念去定义虚胖，首先第一个就是这种不结实，肌肉不够丰满，这种我们可以把他叫虚胖，还有另外一种虚胖是又虚又胖，你很胖但同时你的体质是虚的，气虚血虚这些都可以把它归类为虚胖的一种，那么实胖是什么样的，实胖可能更倾向于身体还蛮结实的但是肚子很大，那这种可能常见在男性的身上，这种实胖他可能运动量其实不少，但是因为他同时又吃的比较多，那么他可能会表现出这一种实胖这样一个外观型的表现，他的肌肉摸起来是结实的，但是一些重要的部位，肚子屁股腿这一部分，他又是肥肉很多的这种状态。