中医如何认识腰肌劳损？

中医学将腰肌劳损定义为腰痛，属于“骨错缝、筋出槽”范畴，其病因主要有以下方面：

积累性劳损：长期过度腰部运动及过度符合，如久坐、久站及弯腰。

急性损伤：急性腰扭伤后无法得到及时根治，导致迁延成慢性腰痛。

风寒湿邪：长期处于潮湿环境，感受风寒湿邪，经常劳作，可诱发腰痛。

先天性疾病：腰椎骶化、先天性骶椎裂等疾病也可引起慢性腰肌劳损。

在治疗方面，常用疗法包括运动疗法、物理疗法、针灸、推拿、中药内服外敷等，均可达到较好效果。