附件3：“老百姓杯”全国药师精英赛山东赛区复赛现场时间安排

怀不上孩子可服用补肾调理、疏肝理气调理、活血化瘀调理等中药。但这些药物需遵医嘱使用，以免引起不良反应。1、补肾调理：肾主生殖，肾中精气充足是受孕的关键。对于肾虚导致的不孕，可根据肾阴虚和肾阳虚的不同情况用药。肾阴虚者，常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、月经量少等，可选用熟地黄、山茱萸、枸杞子、女贞子等中药滋补肾阴。肾阳虚者，多有畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲减退等症状，可使用淫羊藿、巴戟天、菟丝子、鹿角胶等中

生完孩子是可以吃水果的，水果能为产后女性提供必要营养，助力身体恢复，但食用时需注意选择新鲜的水果，并且适量食用。水果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分对产后女性至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，有助于产后身体组织的修复。像橙子、猕猴桃等水果都是维生素C的良好来源。而水果中含有的矿物质，如钾元素，产后女性因分娩过程中体力消耗大、出汗多，易出现钾元素流失，适量食用香蕉等

当孩子出现情绪障碍时，家长可以从理解与接纳孩子的情绪、积极倾听孩子的心声、学习相关知识、培养孩子的兴趣爱好等方面帮助孩子。1、理解与接纳孩子的情绪：家长要明白孩子的情绪障碍是一种疾病，不是孩子故意为之。当孩子出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪时，不要指责或批评，而是给予充分的理解和接纳，让孩子感受到家长的支持和关爱，这样孩子才会愿意向家长倾诉内心的感受。2、积极倾听孩子的心声：家长要创造一个安全、开放的沟

孩子中考前焦虑，家长可通过营造良好氛围、有效沟通、合理安排生活、给予积极暗示等方法缓解。焦虑是孩子面对中考压力时产生的紧张不安情绪，一般无需就医，若焦虑严重影响日常生活，可寻求专业心理咨询师帮助，也可通过一些心理测评量表来评估孩子的焦虑程度。1、营造良好氛围：为孩子创造安静、舒适的学习和生活环境，避免家中出现大声喧哗、争吵等情况。同时，家长自身要保持平和心态，不要在孩子面前表现出过度紧张和焦虑，以