39健康

白领沉迷社交网站 “偷菜”成瘾患上神经衰弱

白领沉迷社交网站

今天,沈先生将开始“戒网”后的首个工作日。此前,由于沉迷于网络社区游戏,沈先生被医生诊断为“中度神经衰弱”,不得不在家休养一周。

据了解,开心网、校内网等网络社区开发出种菜、赛车、养狗、奴隶买卖等虚拟游戏,让不少白领沉迷其中,甚至影响到正常的人际交往。心理咨询师表示,虚拟游戏是释放压力的一种方式,但一定要注意掌握一个度,发展成网瘾反而会加重精神负担。

为半夜偷菜上闹钟

“都是网上‘偷菜’惹的祸。”五一假期,在汉口建银大厦工作的沈先生调整了自己的状态,他胸闷失眠、精神恍惚的情况也有所好转。根据医生判断,他因太在乎游戏输赢结果,导致产生莫名压力,从而患上了精神衰弱。

沈先生介绍,网络游戏是同事们用来休闲解压的,可以在虚拟菜地种蔬菜水果,好友的果实成熟了还可以去偷,偷菜或保护自己的菜就变成了最有趣的一种小竞争。

“刚开始玩时就是消遣,慢慢地就将玩游戏变成了一项任务。”沈先生算出同事蔬菜成熟的时间,并上好闹钟,定时去偷。“我常常半夜两三点爬起来,偷完菜再睡。”沈先生介绍,那种偷菜收菜的成就感很快就转化成他的压力。

一个月后,沈先生出现了失眠症状,休息不好又引起食欲不振,精神状况越来越差,他不得不到医院检查,诊断结果:长时间压力过大,中度神经衰弱。医生特意为沈先生开出了休假一个星期的证明。沈先生没敢把结果告诉领导,只是以生病为由请了病假。

做表格记录偷菜时间

办公室文员张先生介绍,他一开始对种菜也非常热衷,后来发现部分同事玩得有点“过火”。坐在他对面的小刘是个非常文静的女孩,可在游戏设置中,小刘的偷菜提示语是“偷菜不得好死”,让他非常不舒服。

同办公室的小李更是“厉害”,将所有好友菜地成熟的时间用excel做好记录,然后到时间就去偷,还研究一些最新的游戏攻略,让自己种菜、偷菜收益最大化。

“我觉得有点可怕。”张先生坦承,同事们不为人知的一面似乎都在游戏中表现出来了,有的人开始“执着”于偷菜后,大家的关系也有些疏远,“防盗多少也带到了生活中,有时甚至为偷一朵玫瑰互相生气几天不说话。”

半数白领都在“偷”

“我升级到可以种人参了,人参娃娃经常送我很奇妙的东西。”“随便种什么,反正最后都是被偷光的。”……通过询问办公楼文员、公司白领、公务员,记者发现,年龄在25-35岁的办公室人群是网络社区的忠实拥趸,其中大多数人对种菜偷菜游戏乐此不疲。

“我的好友都是单位同事、大学和中学的同学。”大学教师于小姐表示,在妹妹的介绍下,她开始玩起了这个游戏,发现非常有趣。因工作原因,她每天必须早起,在好友圈里几乎每次都是第一个偷菜的。“好友现在都这样说我,‘防火防盗防早起’。”于小姐笑着说,原来每天上网的第一件事是开QQ,现在是去看菜地。“每天玩的时候,我很开心。”

◇心理咨询师

不能过分沉迷

对于时下流行的“偷菜”游戏,心理咨询师徐青表示,虚拟游戏是释放压力的一种方式,但沉迷进去反而会加大人的精神负担。

在徐青看来,网络游戏毕竟不是真实生活,偷菜、赛车都是虚幻的,人在真实生活中偷东西是违法的行为,而在游戏中往往能得到鼓励,在玩家们中间流传着“最赚钱的不是种菜而是偷菜”这一说法。玩家们在游戏过程中获得的一种满足感能够让他们在日常生活中的压力得到释放,因此适当地游戏并没有不可取之处。

她说,一旦游戏成为一种执念,将会把释放压力转化为增加压力,在工作之余加重人的心理负担,甚至影响人的正常交往和生活。

(实习编辑:谢瑜琳)

2009-05-05 13:36:00浏览23举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
雄激素性脱发不能吃什么
雄激素性脱发患者通常不能吃油炸类的食品、肥腻生冷的食物、高糖食品、酒精类饮品以及雄激素类药物等。若有不适,应及时就诊。1.油炸类的食品:例如薯条、烧烤等,这类食物不易消化且含有反式脂肪酸,可增加血液黏稠度,可能引发血栓性疾病,同时也会促使皮脂腺功能处于亢进状态,进而导致油脂分泌过多,引起脱发情况加重。2.肥腻生冷的食物:比如炸鸡腿、冰淇淋等,不利于头皮的血液循环,还可能会影响毛囊对营养物质的吸收,从而影响头发生长。3.高糖食品:如奶油蛋糕、巧克力等,如果经常摄入含糖量高的食物,则会导致人体内血糖浓度升高,从而使胰岛素分泌紊乱,间接地抑制头皮毛乳头的生长发育,最终可导致头发由粗变细,甚至脱落的现象发生。4.酒精类饮品:包括啤酒、白酒、红酒等,其中含有的乙醇成分会加速身体雄激素分泌,从而对健康产生不利的影响。5.雄激素类药物:包括甲睾酮片、十一酸睾酮软胶囊等,这类药物中含有大量雄激素成分,如果长期使用会诱发或者加重脱发的症状。建议患者日常饮食要以清淡为主,可以适量多吃黑芝麻、核桃、枸杞子等食物,对于改善症状有一定的帮助作用。必要时也可以遵医嘱外用米诺地尔凝胶、螺内酯片等药物进行治疗。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
雄激素性脱发用什么药物好
雄激素性脱发患者可遵医嘱使用米诺地尔搽剂、螺内酯片、非那雄胺片、醋酸氟氢可的松乳膏、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。1、米诺地尔搽剂米诺地尔搽剂是一种周围血管扩张剂,直接涂抹在头皮上,能够扩张头皮血管,改善头皮的血液循环,从而促进头发的生长。2、螺内酯片螺内酯片是一种保钾利尿药物,能够抑制身体内过多的钠和水分,从而起到消肿的作用,同时还能够抑制雄激素的分泌,改善脱发的症状。3、非那雄胺片非那雄胺片是一种还原酶抑制剂,能够抑制身体内前列腺素的生成,能够抑制睾酮转化为双氢睾酮,从而改善脱发的症状。4、醋酸氟氢可的松乳膏醋酸氟氢可的松乳膏是一种糖皮质激素,可以减轻脱发的症状,同时还可以抑制免疫反应。5、炔雌醇环丙孕酮片炔雌醇环丙孕酮片是一种口服避孕药,可以调节体内的激素水平,在一定程度上也可以缓解雄激素性脱发的问题。此外,如果药物治疗的效果不佳,患者还可遵医嘱使用假发、植发等手术治疗。患者在日常生活中还需注意饮食,可适量进食高蛋白、高维生素的食物,补充身体所需的营养物质。同时还需保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还需避免频繁洗头,以免加重脱发的情况。
王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
雄激素性脱发吃什么药
雄激素性脱发的患者通常可以在医生的指导下服用非那雄胺片、醋酸环丙孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、维生素B6片、氟伐他汀钠缓释片等药物进行治疗。建议患者及时去医院就医,以免延误病情。 1、非那雄胺片 非那雄胺片属于一种抗雄激素类的药物,能够改善雄激素性脱发的情况,但是不建议孕妇使用。 2、醋酸环丙孕酮片 该药物是一种合成类固醇衍生物,可以用于治疗女性痤疮、多囊卵巢综合征等疾病引起的症状,也可以用来改善雄激素性脱发的现象。但要注意的是,对该药物过敏者禁用此药,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。 3、炔雌醇环丙孕酮片 炔雌醇环丙孕酮片属于一种口服避孕药,具有调节月经周期、治疗多毛症的作用,在一定程度上还可以达到治疗雄激素性脱发的目的。但是对该药物过敏的患者要禁止服用。 4、维生素B6片 维生素B6片是一种水溶性的维生素,可以参与人体内的多种代谢反应,还可以维持神经系统的正常功能,对于脂溢性脱发也有一定的辅助缓解效果。 5、氟伐他汀钠缓释片 这是一种降脂药物,通过抑制肝脏合成胆固醇的能力来降低血脂水平。而高胆固醇会加重雄激素性脱发的症状,因此适当的应用该药有助于延缓病情的发展。 此外,还可外用米诺地尔搽剂进行改善。日常生活中患者应避免熬夜,保持充足的睡眠,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地