痛风可以吃玉米吗 痛风有哪些不能吃

痛风患者可以吃玉米，但是不建议多吃。因为玉米属于粗粮，含有较多的淀粉，多吃会导致消化不良等情况发生。痛风患者一般可以吃低嘌呤食物、低脂肪食物、低糖食物，以及富含维生素的食物等。

1、低嘌呤食物：玉米中嘌呤含量较低，每100g玉米中的嘌呤含量低于25mg，因此痛风患者可以适量吃，通常不会导致痛风加重。痛风患者应少吃高嘌呤食物，比如海鲜、火锅、涮肉、动物内脏等，这些食物中都含有大量的嘌呤，吃了会导致体内尿酸升高，使痛风加重;

2、低脂肪食物：玉米的脂肪含量较少，比较适合痛风患者食用。痛风患者平时饮食应以低脂肪、低热量的食物为主，如精瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，避免痛风加重;

3、低糖食物：痛风患者需要避免高糖食物的摄入，因为高糖食物会被分解转化为脂肪，使体内的血糖升高，从而影响身体的代谢功能，使痛风加重。但也要注意少吃米饭、面包等，这些食物也属于低糖食物，痛风患者可以少量食用;

4、富含维生素的食物：痛风患者可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、白菜、草莓、樱桃等，维生素C有利于促进新陈代谢，可以排出体内多余的酸性物质，对于痛风患者有一定的好处。

痛风患者除了注意饮食外，还应在医生指导下进行积极的治疗。建议痛风患者及时到医院风湿免疫科就诊，由医生进行尿尿酸、血尿酸等检测，明确具体的病情。

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