解决失眠问题上海哪家医院专业？

要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有先进的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：

　　什么是失眠？失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。有合适的机会和环境，但是仍然对睡眠时间和质量感到不满足，而且影响白天的一些生活和工作，定义为失眠。当我们因为换了一种环境而导致睡眠不佳，这种环境可能不是合适的，由此导致的不好的睡眠体验不算失眠。或者我们虽然对睡眠感到不满足，但是白天的工作和生活都不受到影响，这也不叫失眠。所以，不要轻易的给自己戴上一个失眠的帽子呦：

　　失眠的具体表现有：

　　入睡困难（上床到入睡时间≥30；睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次；早醒、睡眠质量下降（比平时早醒1小时；总睡眠时间减少（睡眠总时间通常小于6.5小时；日间功能障碍：疲劳、情绪低落、激惹、躯体不适、认知障碍等。

　　失眠的原因：失眠发生和维持的主要假说是过度觉醒假说和3P假说（Predisposing易感因素、Precipitating促发因素和Prepetuating维持因素。过度觉醒假说认为失眠是一种过度觉醒，失眠患者在睡眠和清醒时表现出更快的脑电频率、自主神经功能活性增加等。而3P假说认为失眠的发生和维持是因为3P因素累积超过了发病阈值所致，其中易感因素包括年龄、性别、遗传及性格特征等使个体对失眠易感；而促发因素包括生活事件和应激等，科引起失眠症状的急性发生；维持因素是指失眠得以持续的行为和信念，包括应对短期失眠所导致的不良睡眠行为有（如延长在床时间及由短期失眠所导致的焦虑和抑郁症状等，尤其是对失眠本身的焦虑和恐惧。

　　既往，我们中国人见面首先就问“吃了么”，可能与那个特殊的年代大家都在温饱线上奋斗有关。但是现在，很多人见面首先问的是则是“昨晚睡得怎样？”。可见，睡眠问题是个普遍的问题。那么解决失眠问题上海哪家医院专业？精神心理科是上海一家集专业性、科研性于一体的精神疾病诊疗医院。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病方面积累了丰富的临床经验。

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