郑州看痛风性关节炎哪家好

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　　痛风的自我护理

　　 每当人抵抗力下降时常导致痛风的发作和病情的加重，所以在防治痛风上加强自我护理特别重要。主要有以下几点：郑州看痛风性关节炎哪家好

　　1、避免精神紧张、过度劳累、尿路感染、风寒感冒、关节外伤等导致痛风急性发作的诱因。如存在感染情况要积极治疗。原发性痛风除酶缺陷外大多数原因尚不清楚，但是医学研究观察到当病人有上述诱因存在时，容易引起痛风的急性发病，而且痛风每发作一次对人体关节和肾脏都是一次新的损害，会使病情加重。如果能尽量避免痛风反复发作，就能大大改善预后，提高生活质量。

　　2、认真治疗高血压、高血脂症、肥胖、糖尿病、动脉硬化和冠心病等伴随病症。研究认为这些疾病与痛风有相似之处，都是属于多基因遗传疾病，并且常同时存在，可能互为影响。所以要想提高痛风治疗效果，就要很好监测和治疗这些伴随疾病，比如定期复查血压、血脂、血糖和肾功能，采取减轻体重、限制饮食等措施，必要时服用调节血脂的药物。

　　3、控制体重指数(体重公斤/身高米)在25以下，特别是40岁以上患者和已经进入绝经期的妇女一定要节制饮食，避免发胖而加重病情。可以坚持运动如快步走或慢跑，每天30分钟，每周至少5次。饮食上遵从“饭前喝汤，苗条健康”的原则，适量在饭前喝些汤水，抑制食欲，减少热量摄入，利于减重。

　　4、避免使用减少尿酸排出的药物，如噻嗪类利尿剂包括双氢克尿塞、速尿、阿斯匹林、烟酸等。5、痛风性关节炎的病人要防止关节过度活动，注意关节保暖。急性发作期关节疼痛时要卧床休息，尽早使用秋水仙碱(此药须经医生诊断确定剂量)控制疼痛，可以配合理疗。疼痛消失3天后再逐步恢复活动，坚持锻炼。

　　6、定期复查血尿酸，如高于8毫克/分升时，要及时看医生，遵医嘱服用适当药物促进尿酸排出(如丙磺舒，0.25克，每日两次)和抑制尿酸形成(如别嘌呤醇，200，600毫克，每日3次)。郑州看痛风性关节炎哪家好

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