2017-09-12 11:20:09
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很多人都不是很明白蔬菜是属于低嘌呤的,怎么一个小小的番茄竟然会引发痛风?而在众多研究及实践中都证明了,西红柿真的能引起痛风,且是痛风的排名第四的引发物!被真相吓到了没?陈建春主任在这里讲解症状,
番茄是如何促发痛风的:
事实上,番茄的嘌呤虽然不是很高,可是它含有谷氨酸非常多,这就为嘌呤提供了很好的原料氮,这样就会增加我们体内的尿酸合成从而引发痛风。因此,尿酸高和痛风患者还是尽量控制食用西红柿的量。
痛风病人的建议饮食
1、少吃含有嘌呤的食物,严格戒酒
少吃富含嘌呤的食物,比如:肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度,防治痛风的发生。
饮酒常促发痛风急性发作,痛风患者禁饮任何酒类,包括白酒、啤酒、红酒等。
2、少吃火锅、多喝水
许多人喜欢在冬季吃火锅,不仅吃起来好吃,还可以取暖御寒。其实火锅里含有大量的嘌呤物质,过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。建议在冬季多喝水、多喝茶,这样可以有效稀释尿酸浓度,有效防治痛风的发生。
3、多吃碱性食物
诱发痛风主要原因是尿酸浓度升高,尿酸中含有大量的酸性物质,此时应多摄取碱性食物,如山药、黑木耳等,通过酸碱中和可以有效防治痛风的发生。
4、痛风病人少吃白带鱼
痛风病人到底能不能吃鱼呢?这要看鱼的种类而定。鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高;其他如沙丁鱼、青鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。
痛风(尿酸高)调节试试中医一道茶:
这是一道在 记载的菊苣蒲公英茶,可在家自己制作:
日常尿酸高、痛风、三高症者皆可饮用。具体配方为:菊苣10g、蒲公英10g,栀子10g、葛根8g、山药5g、百合5g,材料配比可根据比例以及病情适当增减。材料备好,先浸泡30分钟,倒入砂锅中煎煮,取水饮用即可。药材要捣碎,利于药性发挥,嫌麻烦可直接冲泡袋泡茶康而福菊苣蒲公英茶,一天3次。
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吕万萍医生治疗痛风的效果很好,而且对待病人很好。感谢她的悉心治疗。