25年来从未感冒，老司机就是这么养生的！

「你们猜猜，今年我多少岁了？75了！」

当乘客们第一次踏上这辆专车时，司机的位置上赫然坐着一位精神奕奕的老爷爷，看到乘客们的怀疑眼神，老爷爷兴致勃勃的开始介绍自己。

「别看我老，我身体可好了，25年从没感冒过！」

「刚才我睡了5分钟，顶你们睡半小时！一年都不做一次梦，这睡眠深度，你们谁能比？」

这下乘客们兴趣来了，纷纷要大爷传授养生秘笈。

「哪有什么秘籍，哪有什么秘籍，别逗了。」

乘客们兴趣索然缩回位子，过了2分钟，一片沉寂。

「雷打不动，我每天一定要吃6个大枣。」老大爷发话了。

这肯定是第一条秘籍，我想。

「我也从来不熬夜，不管白天活儿再少，晚上到了点儿就睡，熬夜的活儿，你给我一千块我也不做，不做！」老大爷长叹了一口气，「30年前我们一起开车的老司机们，走的走，病的病，中风的中风，车队里就剩下了我一个还健健康康的啦。」

「当年当差头（司机）可是威风的不得了勒，走哪儿都是好吃好喝，但我从来都是粗茶淡饭，到点儿就吃，吃饱就好，绝不吃夜宵，吃夜宵干嘛？我吃一顿算一顿！再多大鱼大肉眼前过我也不动心，没那心思！瞧瞧现在年轻人，整天小龙虾配啤酒，身体好也不能这么糟蹋！」

「吃完饭呐，一定要出去走走，走到身上出汗为止，出了汗水，心情也会好！」

「看开点儿，没心没肺的人，睡眠质量才好，哎，你拿本子记啥呢？」

这或许没有充分的「科学验证」，却是100%的生活经验总结。

师傅，秘籍我收下了！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。