护理宝宝乌黑头发有4招 宝妈快收起来

　　民间有种习俗尤其是中国北方，宝宝百天就要剃光头的，也就是剃胎毛。宝宝一般要两个月剃一次头，这样重新长出来的头发才会又黑又密，更有利于宝宝的头发生长。

　　宝宝剃光头

　　【给宝宝剃光头，这是家长的误区】

　　1.许多年轻的父母都喜欢给宝宝剃光头。他们认为，给宝宝频繁剃光头，头发就会长密长黑，这种想法也不完全正确。医生却提醒广大新晋父母，要谨慎给宝宝剃光头。孩子抵抗力弱，一些对大人来说可能是普通的皮肤感染，对宝宝来说可能是致命的伤害，所以护理孩子一定要关注孩子的生活细节，切不可忽视孩子的健康。

　　2. 并不是剃头次数越多越好。因为宝宝头发的多少、粗细和颜色取决于遗传、营养以及宝宝的身体健康状况等多方面的因素，这和剃头次数多少并没有太直接的关系。如果宝宝的头发稀少、偏黄，很可能和孩子的身体不够健康，缺少维生素、铁、锌等有关。

　　【护理宝宝乌黑头发有4招】

　　1.宝宝营养全面均衡

　　头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环;维生素B，可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。

　　2.充足休息很重要

　　宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原因，也很有可能是没有休息好，充足的睡眠对于宝宝头发的成长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。

　　3.阳光照射改善头发质量

　　适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。

　　4.保持头发清洁

　　清洁是呵护宝宝头发的一个重要方法，使头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可以避免头皮上的油脂、汗液及污染物刺激头皮，引起头皮发痒。

　　【温馨贴士】

　　1. 给宝宝洗发水温要适宜，一般控制在37-38℃，用婴幼儿专用的洗发水。

　　2. 洗发时，用指肚轻轻按摩，宝宝的头皮不比成人，用力抓揉不但容易将头发缠成一团，还容易抓伤头皮，引起感染。

　　3. 常梳理头发，能刺激头皮，促进血液循环，为头发的成长“加分”。由于宝宝的头皮比较娇嫩，因此在给宝宝梳理头发时需要选用专门的梳子，棱角、梳齿都要圆滑，防止划伤头皮，可以选用弹性柔软的婴幼儿专用橡胶梳。

　　4. 勤剪头发，用理发器迎着宝宝头发生长方向轻轻推动，动作轻柔，以免损伤头皮。理发用具使用前要用酒精棉球消毒，3-6个月的宝宝囟门尚未闭合，比较柔软，所以在理发时，囟门处的头发最好保留一些，起到保护的作用。