医生告诉你，做到这几点就能远离传染病

　　提到传染病，许多人都会闻之色变，避之不及。解放军第302医院是全国最大、全军唯一的传染病医院，很多来这里的人，什么都不敢碰，还全副武装，例如带着好几层的口罩，回去之后恨不得把手洗七八遍......担心自己呼吸着空气，碰一下就会被传染，然而真的是这样吗？

　　302医院感染性疾病诊疗与研究中心赵敏主任告诉39健康网，人们大可不必存在这种恐惧心理，预防传染病，有些忧虑其实完全没必要。

　　只要一接触就会被传染？

　　由于工作的特殊性，再加上对这类疾病的不了解，大家总以为接触了就会被传染，赵敏被人误解的时候也很多。

　　“多年前我们病房收治了第一例艾滋病患者，那时候很多人看我们的眼神就好像我们也是艾滋病患者。”在交谈过程中，赵敏说道。

　　上世纪90年代，赵敏所在的团队收治了我国大陆地区第一例艾滋病患者。一听到传染病三个字，很多人都闻之色变，唯恐避之不及。但是在像赵敏他们从事传染病防治的医务人员看来，传染病人也是病人，并没有什么特别的。

　　当时很多人认为艾滋病只要接触到就会被传染。现在，相信大家都知道，艾滋病的传播途径主要是性传播、母婴传播、血液传播。它不会通过空气传播，也不会一碰到就会被传染。

　　我国是肝炎大国，乙型肝炎的传播途径也是这三种。八十年代后期，新生儿乙肝疫苗接种纳入国家计划免疫范畴，近年乙肝肝炎的感染率明显下降。即便如此，目前慢性乙型病毒性肝病仍居我国甲乙类传染病传染病之首。

　　传染病是由各种病原体通过不同途径传播而引起。很多人担心自己患传染病而有些患者也担心会传染给亲人朋友，然而由于过度的恐慌而采取的一些措施真的有用吗？其实，科学认识疾病，了解传染病的传播途径，既不用过度恐慌也不要抱着无所谓的心态对待才正确。

　　有些人群确实更易被传染

　　“不同的传染病需要采取不同的预防措施。如果是消化道传染疾病，就要注意个人卫生、饮食卫生，防止病从口入。呼吸道传染病就比较麻烦一些，病毒无孔不在，不好防。此时就需要采取严格的隔离措施。”

　　赵敏主任说道，对于“某些人群”来说，被传染的几率会更高于正常健康群体。

　　这里所说的某些人群，主要是指身体抵抗力差的。例如病例数仅次于肝炎的结核病，主要通过呼吸道和直接接触感染。结核病一般都是因为接触了患者吸入结核病菌而引起，贫穷、经济条件落后、卫生条件差的地区结核发病率高。往往营养不良、机体抵抗力差的人群更易患结核

　　冬季是流感的高发季节，流感的易感人群主要有小儿和老年人，别看只是小小的感冒，年轻人可以无所谓，但老年人抵抗力低、基础病较多，患病后出现重症，危及生命的不在少数。

　　疫苗接种是预防传染病的最有效手段。但是并非所有的传染病都有疫苗。因此，增强体质抵御传染病也至关重要。有哪些方法可以增强抵抗力呢？在这里，赵敏给出的建议是：生活规律，多喝水（适当喝水），保持营养均衡（适量补充蛋白质），心情愉快，平时锻炼身体。

　　得了传染病就只能等死？

　　赵敏主任向我们介绍收治第一例艾滋病患者的情况时说，九十年代尚无抗艾滋病毒的药物，而艾滋病患者一旦发现往往就已经是晚期。那时艾滋病在大家眼中就是传染性强的“超级癌症”。

　　直到2003年我国开始实施免费抗病毒治疗，之后抗病毒药物不断更新..... .在治疗上，同样越早越好。赵敏主任介绍，一方面，尽早抗病毒治疗有效延长患者生命、降低病死率。艾滋病毒破坏人体免疫功能，患者感染艾滋病毒后如果不接受有效治疗，可能只有6-8年的生存时间；另一方面，艾滋患者得到有效抗病毒治疗后，能够把病毒降低到检测不到的水平，从而降低病毒的传播性。这也是“治疗即预防”的意义所在。

　　如果早期积极治疗，艾滋患者是可以延长几十年，甚至是拥有和正常健康人群一样的寿命。

　　在肝炎中较为常见的丙肝，近年来已经被证实是可以治愈的。医学在不断发展与进步，也有像赵敏这样的医务人员在，积极治疗或许会有转机。

　　突发传染病防治核心

　　除了上述比较常见的传染病，还有突发性的传染病，例如埃博拉，非典、甲流中东呼吸综合征等。面对突发传染病，疫情专家有何高招呢？

　　“不明原因传染病在爆发流行的时候，诊断是第一位的。”赵敏就碰到过这类例子。

　　2011年，某地突发群体性发热事件，患者咳嗽、咽痛、高烧持续不退，当时已经有出现病死情况，疫情波及范围迅速扩大，传染人数不断上升。刚开始疑是出血热、流感但都被否定......没有找到病因一度引起人们的恐慌。

　　经过询问患者病史、体格检查、结合常规实验室检查报告，赵敏主任判断这是一种经呼吸道传播的传染病，提示有关病源检测实验室检测腺病毒、支原体和衣原体三种病原，最终确定它是一种新型的腺病毒。

　　突发传染病一旦处理不好就会大面积的爆发，诊断明确后有目的性地防治，才能最快速遏制疫情。

　　编后记：在我们看来，传染病如洪荒猛兽，最好是避而远之。然而对于从事传染病医务人员而言，这是每天都会接触的。当问到赵敏主任：“你们会有感到害怕的时候吗？”她说，害怕倒没有过，都是平常心对待呢。包括在抢救北京第一例输入性“非典”患者时，不幸被SARS病毒感染，她说当时也并没有感到害怕。身体刚好转，她又重返抗击非典第一线，与非典疫魔激战了106个日夜，挽救了30多位濒临死亡的非典患者。人们称她为病毒斗士，病毒窝里飞出的金凤凰，疫魔“克星”......这样的英雄不得不赞！