七旬老太中暑晕倒拒坐120：我以前可是运动员

运动员小腿骨折一般3到6个月后可以恢复训练。小腿的骨性结构是由胫骨和腓骨组成，小腿骨折通常是由于砸伤、打击或者冲击导致，患者会出现局部疼痛、肿胀以及畸形等症状。小腿骨折要根据粉碎程度、年龄等进行治疗，大部分成年人小腿骨折后，需要8到10周的时间才能逐渐愈合。患者需要定期复查骨折的恢复程度，骨折后软组织也会存在挫伤，患者需要进行适当的康复锻炼进行恢复，根据恢复情况一般3到6个月后可以恢复正常活动。如果是闭合性小腿骨折只有轻微移位，可以在医生的指导下通过石膏或支具固定治疗，如果移位的症状比较明显，需要通过骨牵引和小夹板进行治疗。无论通过哪种方法进行治疗，患者都需要进行康复训练。日常生活中应注意充足地休息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，晚上睡觉时尽量抬高患肢，不要剧烈活动以免影响恢复。

通常情况下，运动员踝关节扭伤后一般是先进行冷敷，48小时之后再进行热敷。如果运动员踝关节扭伤后，局部的毛细血管出现破裂，从而导致局部出现肿胀、疼痛等症状，在这种情况下，建议运动员及时进行冷敷，从而收缩毛细血管，减少出血量，缓解局部肿胀、疼痛的症状。在进行冷敷时，建议运动员将患肢抬高，可以促进局部的血液循环，缓解肿胀的情况。在进行冷敷时，建议运动员使用干净的毛巾包裹冰袋，避免直接使用冰块敷在患处，以免导致皮肤出现冻伤的情况。在冷敷48小时之后，建议运动员使用热毛巾或热水袋热敷患处，可以促进局部的血液循环，缓解局部的疼痛症状。如果运动员踝关节扭伤的情况比较严重，建议及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。在日常生活中，建议运动员注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。

一般情况下，并没有运动员容易得静脉曲张这种说法，静脉曲张的发生与运动量没有直接关系。静脉曲张通常是因为血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素引起的，静脉曲张可以发生在身体的多个部位，比如下肢静脉曲张、食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张等。运动员通常会大量运动，长期站立会增加静脉曲张的发生风险，因为长期站立会增加静脉回流的阻力，导致静脉瓣膜承受过度的压力，使静脉瓣膜变得薄弱，从而引起静脉曲张。因此，并没有运动员容易得静脉曲张这种说法。静脉曲张患者通常会出现下肢静脉血管凸起、局部酸胀、疼痛等症状，严重的患者还可能会出现皮肤萎缩、色素沉着等症状。出现上述症状需要及时就医治疗，可以在医生的指导下服用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，能够增加静脉的张力，降低血管通透性，缓解静脉曲张的症状。如果患者的病情比较严重，也可以进行手术治疗，比如大隐静脉高位结扎及剥脱术、皮下曲张静脉透光旋切术等。在日常生活中，患者需要保持规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，要注意劳逸结合，要避免长期久坐、久站，以免加重病情。同时，患者也需要注意清淡饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。如果在治疗期间出现其他不适症状或症状加重，患者应及时就医治疗，避免耽误病情。

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，运动员腰椎间盘突出症一般比较普遍。运动员是指长期进行运动训练的人群，运动员腰椎间盘突出症一般是由于运动量大、运动方式不正确等原因导致，由于运动员需要长期进行体育训练，则会导致腰椎间盘的压力增加，从而诱发腰椎间盘突出症。因此，运动员腰椎间盘突出症一般比较普遍。对于运动员腰椎间盘突出症的患者，如果病情比较轻微，则可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，缓解不适症状。如果患者出现疼痛症状，还可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠等。对于病情比较严重的患者，则需要通过手术进行治疗。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还需要注意加强休息，避免熬夜。在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

运动员的血压一般在120/80mmHg左右，与正常成年人的血压标准一致，可能会比正常人的血压稍微低一点，但是在正常范围内。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。影响血压的因素有很多，包括遗传因素、年龄因素、精神因素、环境因素、生活习惯以及肾脏疾病等。如果父母患有高血压，其子女患有高血压的概率就会比较高。随着年龄的增长，身体的各个器官会逐渐老化，身体的机能也会下降，此时容易出现高血压的情况。此外，如果长期处于精神压力过大的状态下，也容易出现高血压的情况。建议平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致机体过度劳累。同时也要保持良好的情绪，避免精神过度紧张、焦虑等。建议在日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。如果患者出现血压长期不正常的情况，建议患者及时就医治疗。

脚抽筋一般指的是肌肉痉挛。运动员肌肉痉挛可以通过休息、牵引、按摩、补充电解质、药物治疗等方法来处理。1、休息运动员出现脚部肌肉痉挛的情况，可能是由于过度运动导致的，此时应该及时停止运动，可以通过休息的方式进行缓解，能够使痉挛的肌肉得到放松，从而缓解不适的症状。2、牵引牵引主要是针对局部肌肉强直性收缩的一种治疗方式，这种方式能够有效的缓解患者的不适症状，同时也可以有效的改善患者的运动能力。建议患者可以在医生的指导下进行牵引治疗，这样能够有效的缓解肌肉痉挛的情况。3、按摩运动员出现肌肉痉挛的情况，可能是由于平时运动量比较少，突然剧烈运动所导致的，这种情况下可以通过按摩的方式来缓解肌肉痉挛，按摩可以有效的放松局部的肌肉，缓解不适的症状。建议患者在按摩时要注意力度，避免用力过度，以免造成不适的症状。4、补充电解质如果患者体内大量流失电解质，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛的情况。患者可以适当喝一些淡盐水，补充电解质，缓解肌肉痉挛的情况。同时，患者也可以多吃一些含有电解质的食物，比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等。5、药物治疗如果运动员出现脚部肌肉痉挛的情况，可能是由于缺钙所引起的，此时可以在医生的指导下服用补钙的药物进行治疗，比如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，同时也可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。此外，在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

足球运动员半月板损伤一般不能踢球，可能会导致病情加重，不利于病情恢复。半月板损伤多由扭转外力引起，当膝关节屈曲时突然伸直导致股骨与胫骨之间旋转，同时两骨之间的半月板也会随着旋转，此时股骨会对半月板产生剪切力，如果此时膝关节骤然伸直，半月板就会容易发生损伤。患者可能出现明显的疼痛、肿胀等症状，通常不可以进行踢球运动，此时踢球可能会加重半月板损伤的情况，不利于疾病的恢复。建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。

运动员尿检阳性是指在兴奋剂检测中发现了违规的药品。兴奋剂能够刺激机体爆发最大生理机能的药品都是经过尿液进行代谢的，因此，在尿液中可以检测到这些违禁药品的代谢产物。具体来说，如果运动员的尿样中检测出促红细胞生成素，那么就属于严格管控的违禁药物。这种药物可以促进人体造血，帮助运动员提升输氧能力，从而提升耐力。然而，使用这种药物会对健康造成危害，并且违反了体育道德和相关规定。运动员尿检阳性的原因可能是多种，包括误服、被陷害、误用等。具体的检查和调查过程需要专业机构进行，以确保公正和准确。如果运动员被发现使用了违禁药物，将面临严格的禁赛处罚。

通常情况下，运动员静息心率一般在50次/分左右。 静息心率是指人体在休息状态下所测的心率，成年人平均静息心率每分钟75次/分，正常变动范围在每分钟60-100次/分。由于运动员长期锻炼，可能会导致心脏迷走神经兴奋性过高，导致心率减慢的情况，所以运动员的静息心率一般在50次/分。 如果运动员的静息心率过快或过慢，并且出现心慌、胸闷、呼吸急促等症状，出现这种情况要注意多休息，养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，能够减少对心脏的负担。如果静息心率比较慢，低于40次/分，要及时到正规医院进行相关检查并治疗，以免引起心脏骤停的风险，给身体带来严重损伤。

运动员的心率通常较为慢是由于多种因素的综合作用，包括心肌强大、心室容积较大、高效的心脏神经调节、高效的氧利用和能量代谢、植物神经较为稳定。1、心肌强大运动员通过长期的有氧运动训练，心肌得到了加强和改善。这使得心脏在每次心跳时能够更有效地将血液泵送到全身，减少了每分钟心跳的次数。2、心室容积较大运动员的有氧运动训练使得心室容积增大，这意味着每次心脏收缩时，可以泵送更多的血液到全身。因此，为了满足身体对氧气和营养的需求，心脏可以以更慢的速率进行工作。3、高效的氧利用和能量代谢运动员通过训练改善了氧气利用和能量代谢的效率。这使得身体在运动时能够更有效地利用氧气，减少了心脏负担和心率的需求。4、高效的心脏神经调节运动员的心脏神经调节系统经过训练和适应，更为高效。这包括交感神经和副交感神经的平衡，以及心脏的自主神经调节。这种调节使得心脏在休息时能够保持较低的心率，并在需要时迅速提高心率以适应运动负荷。5、植物神经较为稳定运动员本身植物神经功能比较稳定，不容易过度兴奋，所以心脏跳动速度会比较慢。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。