糖友日常保健四大误区

　　目前，我国成年人中2型糖尿病患者已经占到9%，了解糖尿病的保健知识非常重要。6月14日，昆明市第一人民医院内分泌科主任医师李博一在“中国企业员工健康行·2013健康领跑中西部”昆钢专场活动中指出了糖尿病患者在日常护理中最常见的误区。

　　误区一：打胰岛素会上瘾。很多人认为胰岛素是激素，更荒谬的是一些人觉得注射胰岛素就像吸毒一样会成瘾。“胰岛素是人体自身分泌的激素，不是人为添加的，而且患者是缺乏的，只是把缺乏的补到正常水平，不会过量，所以不存在上瘾问题。”李博一说。“糖尿病的治疗是非常个性化的，需要根据血糖控制情况、年龄、病程等来决定什么时候用降糖药，什么时候用胰岛素，胰岛素可以随时用、随时停的，不存在任何依赖的问题。”

　　误区二：糖尿病患者啥都不能吃。糖尿病人可以正常吃饭，不要什么都不敢吃，更不应该饿着。“以前，治疗糖尿病确实有饥饿疗法，但长期饥饿可能导致营养不良或出现低血糖情况，有些患者还不敢吃蛋白质，实际上蛋白质对血糖影响不大，而缺乏蛋白质对人体免疫力影响很大，得不偿失。另外，还有些患者不吃饭，吃保健品，或者天天吃荞麦等粗粮，这都是没有必要的。”李博一说。

　　误区三：只重视空腹血糖，不重视餐后血糖。很多患者对糖尿病的了解还仅停留在空腹血糖一个标准上，体检往往也只查这一项，实际上，与国外不同，中国人的糖尿病有个典型特征，就是餐后血糖升高明显。因此，糖尿病的高危人群以及糖尿病患者平时监测血糖，都要注意查餐后血糖。

　　误区四：中药降糖不伤肝、不伤肾。对于糖尿病等慢性疾病，很多患者需要长期甚至终身用药，这让患者增添了不少顾虑，特别是有些药物还注明对肝肾有损伤。“担心肝肾损伤是导致患者随意停药、减药的主要原因，也是一些号称不伤肝、不伤肾的纯中药降糖药非常火的主要原因。”李博一说。

　　她指出，目前还没有任何试验或者研究能够证实中药能有效降低血糖，如果是纯中药，降糖效果就不可能很好，如果有降糖效果，很多是在里面添加了最便宜的降糖药。服用这种药物还有一个最大的弊端，就是对药物剂量无法把握，很可能导致患者的血糖忽高忽低。