39发言人：刷牙不对导致中国人牙齿“早衰”

　　不会刷牙导致牙齿也“未老先衰”

　　不是牙齿松动，就是牙龈萎缩，要么就是动不动就牙疼……一些应该出现在中老年人身上的牙病，现在越来越多地出现在年轻人身上。为什么会出现“30岁的人，40岁的牙齿”的未老先衰现象？不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。有统计数字显示，我国有一半以上的人使用错误的刷牙方法，比如用拉锯式横刷法刷牙，并且刷牙时用力过大，造成牙根、牙本质的暴露，促使牙齿提前衰老。

　　人类83%都有齿龈病 仅10%口腔健康优秀

　　牙齿健康问题不仅中国有 外国也有

　　人类的牙齿“寿命”已经比过去更长，2009年一项调查数据显示，全球只有6%的成年人没有牙齿；而在1968年，全世界“无齿”率的数字高达37%。然而，根据成年人口腔卫生调查(Adult Dental Health Survey)结果，虽然人类牙齿留存时间更久，但健康状况却不容乐观：只有10%的人拥有优秀级的口腔健康，83%的人都有不同程度的齿龈病。

　　口腔的健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。你的牙齿符合标准吗？如果牙齿不好，咀嚼功能就会受影响，加重肠胃负担，不利营养消化吸收；一侧牙齿不好只用另一侧咀嚼，则会造成颞关节问题；牙病也相当于一个病灶、细菌库，会导致其他更为严重的全身性疾病，如心肌损害等。

　　牙齿也需要保健 保健方式不只刷牙

　　提起牙齿，大部分人首先想到的就是刷牙，但很可能也只会想到刷牙。实际上，刷牙当然重要，但专家建议，还要坚持半年看一次牙医，半年洗一次牙。当然，国人连刷牙都未必能保证正确，更弗论像常规体检一样关注牙齿健康。此外，饮食过程中也要注意保健牙齿，尽量减少烟酒，最好戒烟戒酒。

　　专家表示，为牙齿健康，应适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物；宜多吃玉米、小米、芹菜、韭菜等含粗纤维多的食物，粗纤维对牙面的机械性摩擦清洗可擦去黏附在牙齿表面的细菌，保持口腔清洁。一旦牙齿出了问题，应到设备先进、消毒严格、专业水平较高、能综合治疗各种牙病的诊所就医，正常情况下缺牙两三个月内要去修复。

　　选对牙膏：少用美白牙膏

　　如今牙膏产品众多，为了促销，不少产品在广告中宣扬“数周内美白”的神奇效果。然而，根据英国提塞德皇后道牙医所牙科专家威尔·卡特教授(Dr Will Carter)表示别误信牙膏广告吹嘘的神效，只需选择含氟牙膏即可。“氟化物是牙膏中最重要的成分，也是预防蛀牙最重要的组成部分，美白糊剂则不然。”

　　“粗糙的美白糊剂可以磨损牙齿，让牙齿更容易倾向于染色，而且，他们不可能带来显著的美白牙齿效果，因为根据规定，漂白剂含量不能超过0.1%。”卡特教授说。而英国伦敦埃塞克斯牙医精英中心的希尔教授(Dr Jeremy Hill)则表示，宣传牙膏能让牙釉质再生也是欺骗：“再生材料含量太低，根本不可能起效。”