中医传播与推广者孔令谦：养生就是生活

　　中医在治疗或者预防疾病的原理、效果上一直是毁誉参半，贬褒不一。而近两年，随着电视养生节目的兴起，以及互联网博客微博、论坛等信息载体的广泛运用，中医，特别是中医养生再度成为热门话题。而中医行业的现状如何？为何作为国医国粹，中医走出国门的历程举步维艰？面对铺天盖地的互联网中医养生信息，普通网友该如何鉴别真伪……针对种种问题，39健康网特邀中医孔伯华传人—孔令谦进行深度解析。

　　中医的尴尬：一边是国人的迷信，一边是世界的怀疑

　　2010年的张悟本假“神医”事件，至少反映出了两个问题，一个是国人对健康的诉求已经大幅度提高，另一方面是国人的健康素养普遍偏低，更多时候会轻信和迷信传言。与全民“中医热”相矛盾的是，与此同时，中医的合理位置在国际上很多个国家依然得不到承认。

　　国人该如何理性对待中医和中医养生？

　　首先可以肯定的是，“中医养生热”的出现说明我们国民的生活水平提高了，在这样的物质基础之上，更加关心自身的健康和精神上的东西，这其实是一种比较正常的情况。但在孔令谦看来，但任何事情均该有个度，超过了这个度就属于过了。通过电视、互联网等媒体传播健康知识，其本质没有错，关键是要正确引导，以一种肩负神圣责任的态度，正确、广泛宣传报道，而非搜猎奇闻怪谈，以夺人之眼球。

　　当然，现在医患之间的矛盾，看病难，看病贵等诸多现象，也是导致养生过热的因素之一，问题是，很多民众将养生看作是可以治病，甚至是百病皆治，出现这样的情况，与我们的文化缺失和对中西医的了解以及对健康知识的了解不够，也是有较大关系的。

　　别把中医养生神话了，养生其实就是生活

　　养生就是生活，这是孔令谦一贯坚持的观点。如此说来，就显得比较简单，因为你只要好好生活就可以了。但人的一生，或者说是每个人的人生，应该体现在诸多层面，如饮食是维系我们生命的最基本物质，饮食的不均衡或是寒热偏差则会导致一些疾病的发生，但饮食仅仅是一个层面，并不能代替整个人生，人生中尚有精神层面的需求，尚有遵循自然规律与人生规律的层面，当然还包括七情六欲以及情感层面上的东西。

　　孔令谦一直强调的养生概念，是将这四个层面全部考虑进去，这才是一个完整的养生概念。

　　按照中国人的话说，养生其实也就是做人，这属于道德层面上的范畴，从某种意义上理解，养生又是与自身的修德修心相结合，代表的是我们中国人所固有的一种思维方式。孔令谦说，至于一些养生方法，这是术，也的确在某些人身上会产生效果和作用。值得强调的是，人不是标准化的机器，在他身上有作用，于你未必可以。有一点是可以肯定的，倘若没有一个正常的心态，没有一个合理的，良好的生活规律，其发生疾病的概率一定会高于其他人。

　　在中西文化间找到交汇点 是未来医学发展的大趋势

　　中医未来的发展、国际化的最大困难在于我们自己。中医国际化并非是要在国外建立中医学院，建立中医院就是中医国际化了吗，而是该让外国人来我们这里学习，这是我要强调的。孔令谦认为当下中医最大的困难是，其国际化进程并没有按照中医的理论体系在继承的基础上努力创新，没有按照中医的体系去建立一种标准，而是用西医改造中医，用现代科技诠释中医，这样的结果必将是永远跟在外国人的后面，永远落后，如同小学生，永远长不大。

　　科学是多样化的，中医学与现代医学其最大相异处在于中医学的整体观和人文思想，可以说中医更加贴近人文，而在人文科学领域，西方与我们相比较又差得很多，为什么我们不多在人文科学领域上多用用功夫，在中西文化间找其汇通点，孔令谦思考，这该是未来医学的发展大方向。

　　微博时代：越是信息泛滥，越要学会鉴别真伪和保护自己

　　现在是信息时代，众多的网络、电视等媒体都推出了中医养生栏目，同时这些知识也会很快通过微博等方式迅速传播。应该说这些知识都是好的，关键是要学会将这些知识采集后如何去挖掘的问题，如何找到更加适合自己的知识，这首先应该对医学知识有个起码的了解，然后才可以辨别是非，辨别真伪，我们以中西医模式比较来看：

　　孔令谦解释说，现代医学是建立在物质基础的前提下，以研究生命的物质基础作为其研究目标和发展方向的，因此现代医学找到了我们人体的肌肉、细胞等，其治疗疾病的方法是通过微观、局部的手段，从而达到治疗疾病的目的，也就是说一定要找到病灶，再将其消除，因此现代医学是对抗性疗法。基于这样的粗浅认识，你就可以了解到，倘若西医不给你化验，不给你检查就盲目给你开药，显然这是错误的，懂得这些，就可以保护自己，保护好自己，也就是养生了；

　　再说中医，比较现代医学而言，中医学偏重功能，譬如人与自然的关系，人与社会的关系，以及五脏六腑之间并不是独立存在的，而具有其相关性，因此中医找到了我们人体的精、气和神，其预防和治疗疾病是以宏观、整体的思路，以改善、调和我们人体的阴阳、气血，使之相对平衡，从而达到其目的。其精髓是辩证施治，因人而异。从这个角度上讲，中医治病是一人一方，不存在一方包治百病，或是什么秘方。

　　想要更全面了解中医，孔令谦推荐了一篇文章，《病同人异论》，写得非常好，读一读，自然会明辨是非。

　　互联网是一柄双刃剑 要学会利用它

　　近几年孔令谦一直在用心管理博客和微博，通过它们向大众传播健康知识，这期间他最大的感悟是这世界太小了，人的压力太大了，天南地北，无论地球有多大，各类五花八门的信息铺天盖地，有好的，也有坏的，使你的精神始终都处于一种紧张的状态下，甚至窒息，如蜘蛛般的网线，将你仅仅捆绑，不得一刻松闲。但在这样的网线中，也更加理解放松的真实和乐趣。

　　孔令谦对网络的看法，除了感觉五花八门，其更重要的是网络是无国界的，它可以传播知识，不仅仅是西方的可以传播进来，我们的中医文化同样可以传播出去。

　　专家简介：

　　孔令谦，“四大名医”之一孔伯华之孙，著名中医孔少华之子，孔医堂董事长，中医传播与推广践行者，孔伯华中医世家非物质文化遗产代表性传承人，北京市中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”负责人，创办孔伯华国医学堂，倡导知识共享，研习太极与养生之道20余年，并根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究，提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔伯华中医世家医学传习录》、《孔少华临证经验纂要》等著作，并组织重刊了《传染病八种证治析疑》一书。

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（责任编辑：王小楠）