2023-03-25 16:54:05
精子是孕育新生命的重要成员，但很多人并不是真正意义上了解精子。孕育新生命的精子，到底是在哪里产生？精子质量关乎生育质量，那么，男性又该如何提高精子质量？
1、保证身体所需营养
营养不良的男性产生的精子数量可能小，活性差，畸形率高。要想提高精子质量，身体营养物质必须保证。
2、加强体育锻炼
加强体育锻炼，增强体质，多多运动可以改善睾丸血液循环。同时拥有健康的体魄，精子质量会更高。
3、远离烟酒
要想提高精子质量，就不准饮酒或吸烟，香烟中的有害物质会对睾丸细胞的生成产生影响。
4、正确的生活习惯
生活中保证正常的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠。日常生活中还要注意纠正不良习惯，不要经常泡热水澡，因为精子怕热;也不要经常久坐，可能导致前列腺炎的发生，降低精子生成质量。
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擅长：诊疗内分泌性不孕、输卵管性不孕、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征导致排卵障碍、胚胎停育、子宫内膜异位症等引起的女性不孕疾病。对习惯性流产也有较为独特的见解。不孕症常见诊疗技术娴熟，临床经验十分丰富。
擅长：中西结合诊疗输卵管堵塞不孕、多囊卵巢综合征、排卵障碍、内分泌失调、卵巢早衰、子宫内膜异位、卵巢功能不良、免疫性不孕、复发性流产等女性不孕疾病。一直致力于不孕症的研究和实践，临床经验独到丰富。
男性每次排精量正常为2-6毫升，平均为毫升，受排精次数、频率的影响。一次性排精超过8毫升，则为精液过多，一次性排精低于毫升，则为精液过少，都是不正常的情况。
不少喜爱吃豆制品的备孕夫妻不免感到疑惑，究竟备孕期间多吃豆制品真的会影响怀孕吗?
如果夫妻俩身体正常，同居一年以上，有正常的性生活且没有采取任何避孕措施，却迟迟没有怀孕，那就要考虑是否是因为精子和卵子“闹别扭”(免疫性不孕)了。
大多数多囊卵巢病人会出现肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减肥。那怎样减肥是有效呢?
大多数多囊卵巢病人会出现肥胖，对于胖型PCOS患者，临床医生都会建议减肥。那为什么一定要减肥?怎样减肥是有效呢?
医院别名：兰州天伦不孕不育医院,兰州不孕不育医院,兰州不孕不育专科医院
联系电话：0931-8661313
医院地址：兰州市城关区火车站东路226号
我的无精症是李博士会诊的时候看好的，真的特别感谢，希望天伦医院多多请专家来为老百姓服务
医生说是卵巢功能发育不良导致不孕的，是在凌主任这看的，现在已经如愿的怀上了。真的太感谢了。
做过一次人流导致输卵管堵塞，听说天伦不错就来了，现在我已经成功怀上了。