兰州天伦不孕症医院
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兰州天伦不孕症医院靠谱吗 兰州如何避免月经过少

2022-10-31 10:22:37

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  兰州天伦不孕症医院由国内不孕不育领域医学名家担任医疗顾问,资深专业医师组成医疗技术骨干,并汇集了一批技术精湛、治疗经验丰富的不孕不育专业领域的专家,运用独特疗法将中西医药物治疗、高科技物理治疗、微创无痛手术治疗心理指导支持治疗融为一体,成功地探索出一套治疗男女不孕不孕的特色治疗体系,开展了“夫妻同诊同治”新型诊疗模式,给众多患者带来福音。

  月经又称月事,俗称“大姨妈”,是女性的好朋友,也是正常的生理现象,更是女性身体健康与否的一个重要标志。当发现好朋友来得少了,女性朋友都很担心。我们下面一起看看怎么防止月经量少。

  1、生活及饮食

  避免节食减肥或过度运动,中枢神经对体重下降极为敏感,短期内体重下降10%以上或者体脂丢失30%以上即可出现月经紊乱、月经过少甚至闭经,要合理饮食、保证每天足够的能量摄入。

  避免过度疲劳、长期精神紧张、压抑、忧虑等负面情绪,这不仅会引起神经内分泌障碍而致多囊卵巢综合征、月经过少甚至闭经,还会增加其他疾病的发病风险。

  2、相关疾病预防

  无生育要求时一定严格避孕,避免不必要的流产,减少对内膜的损伤。注意个人生理卫生、保持会阴干燥洁净、禁止月经期间同房,防止妇科炎症的入侵。

  3、定期检查

  定期检查包括至少每年一次的妇科检查、妇科超声,每1,2年一次的宫颈防癌筛查,月经习惯改变后及时行性激素六项检查。

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