2022-10-22 10:34:26
兰州天伦医院是在省卫健委批准和监管下成立的甘肃省首批不孕不育专科医院,座落于兰州市城关区火车站东路226号。医院成立以来,一直坚持“以人为本,服务为民”的宗旨,以正规专业的医学技术帮助众多不孕不育家庭圆了自然生育的梦想,赢得了在患者间好口碑。
关于正常月经的量,20,80ml都属于正常范围,当每次来月经时的月经总量超过80ml,可以诊断为月经过多。而月经过少,经常会被定义为每个月经周期的月经总量少于20ml。
如何调理月经不调?
1、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么就必须调整好自己的心态。如果你已经处于月经不调的症状了,那么保持良好的心态更是非常必要的事情。
2、生活要规律
女性朋友们想要经期正常,如约而至,就得养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒、不暴饮暴食,穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别要注意的是经期的卫生,这个真的很重要。
3、饮食调节
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃过多的食物,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物。如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物,能适时地补充体内红细胞的流失,增强造血功能。
4、选择适宜的运动
我们都知道运动对身体的健康有好处,当然对调节女性内分泌也很有帮助。但要选择适宜自身体质的运动。比如散步、慢跑、跳舞、爬山、打球等。当然如果你喜欢游泳的话,这项运动也会是你很好的选择,但是请避开经期,以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5、注意卫生
女性格外要注意生殖器的卫生清洁,在月经期不能性生活。而经血量多者忌食红糖。女士的内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换。换洗的内裤得放在阳光下晒干,这些都跟月经不调有关系。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
男性每次排精量正常为2-6毫升,平均为毫升,受排精次数、频率的影响。一次性排精超过8毫升,则为精液过多,一次性排精低于毫升,则为精液过少,都是不正常的情况。
不少喜爱吃豆制品的备孕夫妻不免感到疑惑,究竟备孕期间多吃豆制品真的会影响怀孕吗?
如果夫妻俩身体正常,同居一年以上,有正常的性生活且没有采取任何避孕措施,却迟迟没有怀孕,那就要考虑是否是因为精子和卵子“闹别扭”(免疫性不孕)了。
大多数多囊卵巢病人会出现肥胖,对于胖型PCOS患者,临床医生都会建议减肥。那怎样减肥是有效呢?
大多数多囊卵巢病人会出现肥胖,对于胖型PCOS患者,临床医生都会建议减肥。那为什么一定要减肥?怎样减肥是有效呢?
医院别名:兰州天伦不孕不育医院,兰州不孕不育医院,兰州不孕不育专科医院
联系电话:0931-8661313
医院地址:兰州市城关区火车站东路226号
我的无精症是李博士会诊的时候看好的,真的特别感谢,希望天伦医院多多请专家来为老百姓服务
医生说是卵巢功能发育不良导致不孕的,是在凌主任这看的,现在已经如愿的怀上了。真的太感谢了。
做过一次人流导致输卵管堵塞,听说天伦不错就来了,现在我已经成功怀上了。