孩子积食吃什么消食？你很熟悉这些名字

积食是孩子们经常出现的现象，只要使用方法得当，积食能很快得到缓解。如果孩子经常积食不吃饭，家长就要重视起来了，要及时帮孩子进行缓解，比如通过食疗的方法也是可以的。那么，孩子积食吃什么消食呢？

孩子积食吃什么消食？

一、饮食疗法

萝卜缨

萝卜缨就是白萝卜的茎叶部分。萝卜的根茎经常被人做菜吃，而萝卜的茎叶却很少被人吃。萝卜缨可消食理气，清肺利咽。可治积食、腹胀、吐酸水等。也可以治咳痰、音哑、咽喉肿痛等不适。平常给孩子炒着吃点，或者煮粥的时候用萝卜缨代替青菜做个青菜粥，都可以起到理气消胀的作用。如果积食已发生，可单独用萝卜缨30克、白萝卜30克煮水，大火烧开，小火再煮10分钟后取汤喝。

苹果

苹果中的“果胶”是一种水溶性食物纤维，能够减少不良细菌数量从而帮助有益细菌繁殖，所以当孩子积食时吃苹果是一种很好的选择。

火龙果

火龙果也是非常好吃的水果，适合积食的小孩子吃，火龙果富含植物纤维，也可以清热、通便，从而缓解积食。

山楂

山楂能消肉食，又可以活血化瘀。所以对于因吃肉而积食的孩子可以吃点山楂来帮助消化。或者吃肉之前可以吃些山楂，这样可以防止肉食难以消化对胃造成负担。

二、吃健胃消食的产品

孩子积食时，可以给孩子吃一些开胃健脾助消化的食物，如山药、山楂、炒麦芽、莲子、牛肉、香菇等。同时也可以让他们吃健胃消食的产品，如那种专门给孩子吃的江中健胃消食片。它的主要成分太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂大多是食品化原料，安全可靠。其中炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃饭香。它是酸酸甜甜的味道，孩子比较容易接受。而且它是三代妈妈助消化的共同选择，给孩子吃，妈妈们是放心的。

现在知道了孩子积食吃什么消食，在孩子积食时就要让他们吃，积食好了，孩子就有胃口吃饭了。只有吃饭，才能保证提供生长发育所需要的营养。

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