导致腰椎间盘突出的因素有哪些？患者能做锻炼吗？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　如今人们生活节奏的不断加快，患有腰椎间盘突出的人群逐渐增多。腰椎间盘突出的患者，除了身体的痛苦。在工作和生活等诸多方面受到了严重的影响。腰椎间盘突出的发病原因是有自身因素和外界因素而引发的。

　　1.自身的因素：腰椎间盘退行性改变，主要是髓核含水量的降低和纤维环坚韧程度的降低，髓核含水量的降低引起推节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环坚韧程度的降低使得纤维环不同的部位所承受的压力不一致，容易发生扭转，从而加速椎间盘的退化。

　　2.外力作用：外伤是导致腰椎间盘突出的产生的主要因素。既有可能是长时间的慢性的积累性损伤，也有可能是突然的急性的外伤导致的。突然的急性的外伤使得腰椎间盘受到向后的挤压的力量，外伤越明显，挤压力量越大，严重的可以使得纤维环突然破裂，髓核突然突出。

　　顿红权医生介绍到，椎间盘突出分急性期和缓解期，处于急性期的患者不适合进行锻炼，需要睡硬板床静养，让腰肌慢慢松弛下来，突出的炎症会逐渐消退。如果患者处于缓解期，无论经过保守治疗，还是微创治疗或手术治疗，疼痛症状基本上会消失或减轻70%以上，此时就是腰椎锻炼的好时机。中医认为适当运动锻炼能够提高人体体质，还能治病防病，腰间盘突出的患者有必要进行适当的锻炼，因为这能够很好的帮助我们去治疗疾病。在前期由于疾病的原因，我们有很多的锻炼动作是不能够做的，只有通过自己循序渐进的锻炼方法，才能让腰间盘突出的患者减少疾病所带来的伤害。

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