锌缺乏症包括哪些疾病

锌缺乏症是一种营养素缺乏的疾病状态，包括生长迟缓、脱发、味觉减退和皮肤病变。

锌是多种酶类的重要辅因子，参与许多生物化学反应。锌缺乏导致这些反应受阻，进而影响细胞分裂、分化以及组织修复等过程，可能导致生长迟缓、脱发等症状。生长迟缓表现为身高低于同龄人平均值，可能伴有体重下降。脱发可能是由于毛囊功能受损，味觉减退与舌黏膜上皮角化异常有关。皮肤病变如皮炎、湿疹等，也与表皮细胞更新受干扰有关。

可通过血清锌浓度检测、头发锌含量测定、红细胞锌卟啉水平分析等实验室检查来确认锌缺乏。此外，医生还可能会建议做X线检查以评估骨骼发育情况。锌缺乏症的治疗通常采用口服补锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌。对于儿童患者，补锌时间需遵循医嘱，一般为数周至数月不等。

锌对身体至关重要，确保均衡饮食，摄入富含锌的食物如牡蛎、红肉和坚果，有助于预防锌缺乏症。若症状持续未改善，应及时就医咨询。