紧张的时候心跳120正常吗

紧张时心跳120次/分属于心动过速的情况，若只是偶尔一次则可能是正常的生理现象，但若是经常发生，则不正常。

人在紧张状态下，机体为更好地应对紧急状况，会通过交感神经兴奋来提高身体的应激能力，如呼吸加快、血压升高以及心率加快等。因此，在这种情况下，人体的新陈代谢会加快，以满足身体在紧张状态下对能量的需求，所以会出现心跳加快的现象。如果只是偶尔一次紧张后出现心跳120次/分，则可能是正常的生理现象；但如果是经常发生，则可能是存在原发性高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的征兆，需要及时进行针对性治疗。

除了上述提到的可能性外，还应注意是否存在甲状腺功能亢进症或先天性心脏病等疾病状态。这些疾病可能导致心脏基础代谢率增高而引起心动过速，此时可能伴随体重下降、多汗等症状。

针对紧张时心跳加速的情况，建议采取深呼吸练习或其他放松技巧来缓解压力。对于持续的心跳异常，应及时就医进行全面体检以排除潜在的病理原因。