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取消关注肾结石是泌尿外科的常见疾病,夏季高发。肾结石患者在夏季饮食方面需要注意少吃高嘌呤食物、少吃草酸盐高的食物、少吃高糖食物、少吃油腻食物,避免加重肾结石的病情。
1、少吃高嘌呤食物:肾结石患者在夏季应少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、豆类及豆制品、火锅等,肾结石患者以清淡饮食为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、花菜、冬瓜、苹果、香蕉、橙子等;
2、少吃草酸盐高的食物:如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子等食物,肾结石患者在夏季应少吃草酸盐高的食物,以免生成更多的草酸钙,导致肾结石的病情加重;
3、少吃高糖食物:肾结石患者在夏季应少吃高糖食物,如点心、糖果、蛋糕等,糖分过多会导致体内草酸增加,使得草酸钙在肾脏中大量沉积,从而形成结石;
4、少吃油腻食物:肾结石患者在夏季应少吃油腻食物,如肥肉、炸鸡等,油腻食物中胆固醇的含量比较高,容易使患者出现肥胖,而肥胖是肾结石的高危因素,所以肾结石患者应少吃或不吃油腻食物。
肾结石患者在日常生活中除了注意饮食外,还要注意多喝水,一般每天应喝2000mL以上的水,以促进尿液排出,有利于体内小结石的排出。还应注意适当锻炼,如跑步、跳绳等,避免过度劳累,也有利于身体健康。