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取消关注腰疼是一种常见的病症,主要表现为腰脊或脊两侧部位的急性或者慢性的疼痛。任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。包括突然性负重或者扭转、腰部外伤、体位不当、久处潮湿的环境和腰部受凉、肾积水和肾结石等因素。导致腰疼的常见性疾病有:腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。那么为什么睡觉才五六个小时腰就疼呢?
1、腰肌劳损:长期反复的过度腰部运动和过量负荷,比如长时间坐位、久站或者从弯腰位到直立位手拿重物、抬物,都可以使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。睡觉的时候腰就会疼痛。
2、睡觉姿势:侧卧睡是最容易导致腰疼的睡姿,这种睡姿会使腰部处在一个扭曲的状态,容易增大腰部的负担,并且会让胯关节和盆骨周围的肌肉处于不平衡的拉伸状态,时间一久,会让腰部产生倾斜导致腰疼。另外,趴着睡觉也会影响脊椎,导致腰疼。
3、肾虚:肾虚指肾脏精气阴阳不足,肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。也会引起睡觉的时候腰疼,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,微循环系统也会发生阻塞,肾络呈现不通。
4、泌尿疾病:比如常见的有肾炎、肾盂肾炎、结石、肿瘤、肾下垂、肾积水等疾病。肾炎表现为腰肋的三角区深部胀痛;肾盂肾炎腰疼及叩痛均较明显,如果出现肾脓肿,则多为单侧腰疼伴局部压痛;肾结石大多表现为绞痛,叩痛剧烈等症状;肾肿瘤引起的腰疼多为钝痛或胀痛,有时也呈绞痛。
5、炎症性疾病:结核性脊椎炎最易累及腰椎,最早表现为背疼,部位局限,为隐痛、钝痛或酸痛,夜间及活动后明显。需及时就医,避免出现严重的脊柱畸形、脓肿及脊髓压迫。
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
主任医师
北京中医药大学东方医院 妇科
副主任医师
北京市顺义区妇幼保健院 精神心理中心
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
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