活人怎么能让尿憋死？别不信！小心你的“下半身”被憋尿给毁了……

　　有时工作、学习一忙起来，或是因为乘车、外出不方便上厕所，很多人都有过憋尿的情况，当然，一般偶尔憋一会没有什么问题，但是憋久了或者憋习惯了对身体健康会带来很大的危害，我们常玩笑的一句“活人还能被尿憋死？”还真成真了，近段时间家住广州的程小姐就不幸因为憋尿太久，引发排尿性晕厥，最终未及时救治而死亡。

　　事件：女子因憋尿猝死家中

　　据悉，程小姐因为有严重洁癖，外出或工作时常有憋尿的习惯，当天下班回家后如往常一样马上上厕所，可是这次却很久没有出来，家人察觉时发觉程小姐躺在厕所的地上，呼吸和心跳都已经没有了。医生分析，程小姐很有可能本身患有自己并不知道的基础性疾病（如心脏病、脑血管畸形等疾病），由于憋尿太久突然排尿，从而导致神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，导致血压不稳定、心律不齐，从而诱发基础性疾病，出现排尿性晕厥。并且，在晕厥后，程小姐没有得到及时的救治，所以才导致了猝死。

　　南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东介绍，正常情况下，成年人每2-3小时排一次尿，若超过该时间故意不排则属于憋尿。虽然因憋尿导致死亡的案例比较罕见，但憋尿会使膀胱尿道压力过高，造成尿液返流入输尿管肾脏，导致肾功能受损或尿路感染，男性还可能导致尿液返流入前列腺导管，引起慢性前列腺炎。长期憋尿还可能引起膀胱逼尿肌受损，收缩力量变弱，出现排尿不畅等现象，因此人们应当警惕“憋尿”付出的代价。

　　影响：憋尿不是小事，严重时可能会致癌

　　据了解，一般情况下，膀胱的正常蓄尿量是在250-300毫升，但是部分人当膀胱的尿液储存在100ml左右的时候，就会产生尿意，其实这个时候并不需要急着去排尿，不会因为没有排尿而被称为憋尿。随着时间的推移，当膀胱的尿液积蓄到300-400ml左右时，膀胱压力升高，我们会产生尿急的感觉，而这个时候选择使劲憋尿或者不去排尿，则开始会对身体造成损害。

　　最为明显的就是造成泌尿系统疾病，强行憋尿的时候，括约肌会收紧，防止尿液流出，从而导致膀胱内压力升高，尿液向输尿管返流至肾脏，尿液中的有毒物质和细菌趁机上行，可能使肾脏功能受损。

　　此外，还有可能由于尿道冲洗不够，增加泌尿结石的风险，膀胱长期接触尿液中的有毒物质，导致膀胱癌的发病机率比一般人高几倍。

　　提醒：排尿困难非小事 不同人群原因各异

　　在现实生活中，除了主动憋尿，还有一种是被动憋尿，就是大家所熟知的排尿困难，刘存东主任提醒道，排尿困难可以发生在男女老少各种人群身上，性生活不洁、前列腺疾病、糖尿病、尿道结石等都可能成为诱因，需要一一排查，尽早治疗。

　　少男：包茎引发炎症出现，不敢尿

　　“在青少年中出现排尿困难，一般都是因为包茎的原因导致。”刘主任透露，由于包茎，导致排尿口狭窄，细菌容易繁殖，出现炎症肿痛的现象，很多小男生由于疼痛而不敢尿，恶性循环，对此，如果发现包皮口疼痛、有发红的迹象，则要担心可能导致排尿困难。

　　成年人：不洁性生活易致尿路感染

　　“不洁的性生活容易导致尿路感染，如果治疗不及时，很有可能引起慢性尿道炎，尿道狭窄，继而引发排尿困难。”刘主任指出，有性生活的成年人一定要注意卫生，出现尿路感染时要及时正规治疗，避免治疗不规范形成慢性尿道炎甚至尿道狭窄。女性尿道短，病菌容易侵入，是尿路感染的高发人群，一旦出现尿路感染一定要积极治疗。

　　中老年男性：前列腺增生导致尿潴留

　　每个正常的男性，随着年龄的增加，都会不同程度的出现前列腺增生的情况，但并非所有人都会出现临床症状。但一旦症状严重者，则会表现出排尿费力，尿液滴沥、排尿不畅甚至排尿困难等表现。“这类人特别需要注意，尤其不要受凉、饮酒或者吃刺激性的食物，容易导致前列腺充血，引发急性尿潴留。”刘主任提醒。

　　刘主任建议，一旦出现排尿困难的症状，一定要积极到医院就医，做尿常规、前列腺B超、尿流率、尿动力学检查、甚至膀胱尿道镜等检查，查明排尿困难的病因所在，及时针对性治疗。（通讯员：陈晓霖）