怎么测试自己得了精神病

精神病是一种严重的心理障碍，包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等多种疾病。由于患者对于自身是否得了精神病没有绝对的认同，所以可以通过一些方式进行测试，包括观察法、问卷法、量表法等。

1、观察法：如果患者有与正常人的差异，如出现过多、过大，或者过小的变化，那么就可以初步判断有可能得精神病。精神病患者的精神状态通常会出现异常，可以通过观察精神状态来测试自己是否得了精神病;

2、问卷法：问卷法主要是针对患者的日常生活进行测试，如果患者有问题，那么就可以问卷出问题。问卷法的计算方式十分简单，只要患者按照检查的时间和内容回答即可;

3、量表法：量表法主要是通过患者或者家属回答一些问题，然后根据这些问题进行相应的评分。如果患者有问题，那么就可以得分，如果没有问题，那么就可以排除精神病;

4、其他：还可以通过观察患者的行为举止，或者观察一些不正常的动作来测试自己是否得了精神病。如果患者有伤害自己或者伤害别人的行为，那么就可以得分。如果患者没有这些行为，那么就可以排除精神病。

患有精神病的患者通常会表现为敏感、多疑、自我认知或者感觉存在偏差等。一旦有这些精神异常的表现，建议及时前往医院的精神心理科就诊，完善精神检查，如精神量表、问卷法等，由医生根据检查结果和患者的症状进行判断。