久久不能入睡的成语,通常有辗转难眠、卧不安寐、夜不成寐等。不同类型的失眠有不同的表现形式。

一、原因
1.辗转难眠:指辗转反侧难以入眠,形容心里烦躁翻来覆去睡不着觉;
2.卧不安寐:形容因心事重重而忧虑无法入睡,也形容病重在床,痛苦异常;
3.夜不成寐:整晚都睡不着觉,形容极度忧虑或害怕。
二、治疗
1.中药调理:患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等药物进行调理,能够起到镇静安神的作用,从而改善睡眠质量差的情况;
2.针灸疗法:也可以通过针刺穴位的方式进行辅助治疗,比如三阴交穴、照海穴、太冲穴等,在一定程度上可以达到缓解病情的目的;
3.物理治疗:如经颅磁刺激治疗,是利用脉冲磁场作用于中枢神经系统的特定部位,改变皮质功能和结构,调节大脑的功能状态,以达到治疗目的的一种方法。


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