暴躁易怒烦躁，心情低落不想说话不想接触人

这些症状可能表明存在抑郁或双相情感障碍，需要专业评估和治疗。

上述症状在临床上常常表现为抑郁症或双相情感障碍的症状，其核心特征包括持续的情绪低落、兴趣减退以及认知迟钝。如果这些症状已经影响到日常生活，应该寻求心理医生的帮助，以便获得适当的诊断和治疗方案。

此外，过度的压力或焦虑也可能导致情绪波动和烦躁感。因为当个体面临压力时，身体会释放应激激素，这会导致心率加快、血压升高等生理反应，进而引发情绪上的不适。

面对情绪困扰，建议保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，并尝试放松技巧如冥想或深呼吸以帮助缓解情绪压力。