怎么测试你的精神病

精神病是一种严重的心理障碍，包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等多种疾病。若患者怀疑自己患有精神病，可以根据观察症状、评估量表、心理检查等方式进行测试。

1、观察症状：精神病患者早期通常会出现不明原因的行为，且目光呆滞，对周围的事物不关心，还存在自言自语、自笑等刻板动作。如果患者出现上述症状，则有可能是精神病的征兆;

2、评估量表：可以到医院或者专业的心理咨询处就诊，通过使用人际关系问卷、蒙哥马利抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等评估量表，来评估患者是否患有精神病。一般将自评量表分为10个部分，患者根据部分的分数来判断自己的严重程度。但只能起到参考的作用，并不能完全确诊;

3、心理检查：在就诊后，由专业的医生通过观察患者的行为举止，以及与人沟通、交流，来判断患者是否是不是有妄想、幻觉等症状。临床上认为，精神病患者的妄想通常是十分清楚、明确的，而幻觉的症状具有多样性和短暂性，可以通过观察患者是否出现语言逻辑混乱、行为紊乱等症状，来判断精神病或是其他疾病;

4、其他：如果患者无法判断是否是精神病，还可以去往专业的心理咨询处进行咨询，由专业的医生通过进一步的问诊、观察、倾听等方式，来判断患者是否是精神病。

如果确诊为精神病，患者需要积极配合医生进行治疗，常用的治疗方法有行为认知治疗、药物治疗、物理治疗等。同时还需注意放松心态，避免过度紧张、焦虑，保持规律作息，避免熬夜。