抑郁倾向不一定是抑郁症。抑郁倾向是指出现情绪低落、思维迟缓等抑郁症的早期症状，但尚未达到符合诊断标准的程度。而一旦发展为持续的情绪低落、兴趣减退、精力不足以及认知功能损害等症状，则可能患有抑郁症。

1.不是：如果患者仅存在轻微的抑郁倾向，并且能够及时发现并进行干预治疗，如通过听音乐、看电影等方式转移注意力，或在医生指导下使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物缓解病情，通常可以避免疾病进一步加重。因此此时并不是抑郁症。

2.是：但如果患者的抑郁倾向长期得不到有效控制，逐渐进展至重度程度，甚至影响到工作和生活，也没有积极接受治疗，则有可能会发展成较为严重的抑郁症。建议此类患者需要积极配合医生进行心理疏导，必要时也可遵医嘱服用上述药物治疗。

由于抑郁症容易复发，在病情得到控制后也需要注意适当锻炼身体，保持乐观的心态，注意劳逸结合，有助于预防疾病的复发。