晚饭吃苹果、梨、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果对糖尿病痛风患者来说是不错的选择，但需适量食用，并且注意控制血糖和尿酸水平。

1.苹果

苹果富含可溶性纤维，能延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其含糖量较低且升糖指数低，适合糖尿病患者食用。适量摄入苹果可以为身体提供必要的营养物质，同时不会引起血糖剧烈波动，对病情有好处。

2.梨

梨含有大量水分和少量碳水化合物，能够补充身体所需水分并缓解口渴症状。但不宜过量食用，否则会导致血糖水平急剧升高，不利于身体健康。

3.草莓

草莓是低热量、高纤维的水果，每100克草莓中只含有30千卡左右的热量。此外，草莓还富含维生素C、钾等矿物质，这些成分对于维持身体健康具有重要作用。但是需要注意的是，如果自身对草莓存在过敏反应，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

4.蓝莓

蓝莓是一种低糖分、高抗氧化剂含量的食品，可以帮助降低血糖水平并改善胰岛素敏感性。然而，由于蓝莓中含有天然果糖，因此不宜过量食用以避免增加糖分摄入量。

5.猕猴桃

猕猴桃富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化系统健康。其含有的天然糖分也比其他水果少得多。但是，由于其仍属于高糖水果之一，在晚上食用时应限量，特别是对于患有糖尿病或高尿酸血症的人群。

上述提及的所有水果都应在两餐之间作为零食适量食用。若晚餐后感到饥饿，可以选择低卡路里的蔬菜如西兰花或胡萝卜来填饱肚子。