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2型糖尿病豇豆可以吃吗

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2型糖尿病患者可以适量食用豇豆。

豇豆富含膳食纤维,可延缓食物吸收,有助于稳定血糖;此外,其含有的维生素、矿物质等营养成分,对身体有益。但因其含有一定量的碳水化合物,过多摄入可能会引起血糖波动,因此建议适量食用。

如果个体对豇豆过敏,则不建议食用,否则可能导致皮疹、瘙痒等不良反应。

对于2型糖尿病患者来说,饮食控制至关重要。除豇豆外,还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮,有利于促进胃肠蠕动,改善餐后高血糖状态。