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首页 > 呼吸科 > 预防护理

感冒要注意饮食 这6种食物绝对不碰

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2016-05-14 01:52:4339健康网

青年 女 口罩 防尘 感冒 污染_7864957_xl

  感冒不能吃什么?5、高盐食物

  减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

  感冒不能吃什么?6、辛热食物

  辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

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