踝关节扭伤一般多久消肿

踝关节扭伤后肿胀一般在2-3周内逐渐消退。若肿胀程度较轻且未伴有骨折或韧带损伤，消肿时间相对较快。

踝关节扭伤后，由于关节内软组织损伤，会引起局部毛细血管破裂，导致血液和组织液渗出，引起关节周围肿胀。如果只是轻微的软组织损伤，没有骨折或韧带撕裂，通常在2周内肿胀会逐渐消退。如果肿胀伴有疼痛、活动受限或不能正常负重，则可能表明存在骨折或韧带损伤，此时肿胀可能需要更长时间才能消退。

在肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如踝关节稳定性练习，以促进肿胀消退和恢复。