肝病者戒酒 从“心”下手！

　　黄瓜+醋+蜂蜜

　　适宜人群：肠胃不好者忌食

　　材料：黄瓜1根，醋、蜂蜜适量。

　　做法：黄瓜可刀拍或切丝、切片，然后根据个人口感，拌上醋和蜂蜜。

　　白萝卜+醋+蜂蜜

　　适宜人群：酒后呕吐者尤为适合

　　材料：白萝卜1个，醋、蜂蜜适量。

　　做法：将白萝卜切片或捣成泥，放入醋中浸泡30分钟左右，然后加入适量蜂蜜。

　　肝病网提醒：解酒的果汁也很多，比如：柑橘汁(肠胃不好者忌饮)，数量以2-3个为宜;西瓜汁(肠胃不好者忌饮)，以500ml为宜;甘蔗汁，以250ml为宜。取用新鲜果实榨取效果较好。

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（实习编辑：李杏）