经期血块多怎么办？调理要从这3点入手！

　　对于女性朋友来说，月经的正常来说是一件很重要的事情，如果在月经来潮期间出现了痛经、经血发黑、经血血块多等情况，都会让女性非常担心，因此一定要小心注意。那例假血块多怎么回事？导致月经血块多的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

　　例假血块多怎么回事？

　　(1)经期受寒

　　女性之所以出现例假血块多的情况，很可能与经期子宫受寒大有关系。首先我们知道女性的身体本身就偏寒性，如果在月经来潮期间不注意做好身体保暖工作，又或者是随心所欲吃了冰镇、寒凉的食物，都有可能会导致子宫受寒，进而会使子宫的运行能力下降，而经血不能顺利地排出，就会形成淤血堆积起来导致经血发黑有血块。

　　(2)久坐

　　对于白领一族来说，她们的工作状态绝大多数是一整天坐在电脑桌前。但是长期久坐将会影响盆腔部位血液循环，而一旦盆腔局部血液循环不通畅，将会影响经血顺畅地排出体外，当经血堆积在盆腔内难以排出，自然就会凝结形成血块了。因此对于例假血块多怎么回事这个问题，看来女性朋友还是应该多多活动身体呀。

　　(3)内分泌失调

　　内分泌失调是生活中很多女性都存在的问题，而内分泌失调会在极大程度上影响月经的正常，可能会导致月经不调的问题出现，进而会引起月经稀发、月经有血块、痛经等一系列问题，也是需要积极调理改善的。

　　所以，各位姐妹们，经期就在饮食和生活上，就要多克制自己一些，熬夜生冷一时爽，“大姨妈”以来问题多多。希望每一位女性都能够引起重视，注意保养好自己的身体。